即使到了春季之后，还是有很多人是手脚冰凉的，出现这样情况的时候，一般都是注意保暖，那么除了多穿衣服之外，还能怎么解决手脚冰凉的情况呢?手脚冰凉的原因是什么?手脚冰凉怎么办?手脚冰凉喝什么茶?一起来看看吧!
手脚冰凉的原因是什么
1. 血液问题
在冬天的时候，天气寒冷，如果保暖措施已经很好了，但是还是手脚冰凉，那么这个时候就要注意有可能是血液出现了问题，因为血液的循环不好所导致的手脚冰凉。
2. 阳气问题
一般小孩子很难出现手脚冰凉的现象，这是因为孩子身上的阳气比较足，手脚冰凉的人一般阳气都是不足的，据了解体内阳气不足的人也容易手脚冰凉，据悉这是因为阳气不足导致了手脚没有阳气的温养从而导致冰凉的出现。
3. 激素问题
在女人月经期间，一般体质比较弱，这个时候体内激素的变化，导致女人手脚冰凉，不过这只是短时间的手脚冰凉，在月经之后就会好了，据悉特殊的生理期会导致激素发生变化，从而对自主神经造成了影响，引发了四肢畏寒怕冷。
手脚冰凉怎么办
1. 泡脚泡手
手脚冰凉怎么办呢?泡泡热水吧。泡水会促进血液之间的循环，从而缓解了手脚冰凉的问题。
2. 多运动
我们要坚持运动，尤其是手脚冰凉的更应该去运动。不管你是去跑步还是爬山又或者是骑行，只要运动了你就会感觉到全身暖呼呼的。
3. 滋补滋补
其实每个人的体质都不一样，因此滋补也是不一样的。对于阳虚体质的手脚冰凉患者来说应该注重脾胃的调养，因此可以多吃点羊肉、韭菜桂圆等温性类的食物。而对于阳气瘀滞的患者来说多食用有助于活血疏肝的食物，建议用山楂金橘等泡水喝。
