现在白头发不仅仅是老年人拥有的了，就连上初中的一些青少年都会出现一些白头发，而且会长在头顶，那么头顶长白头发是什么原因呢，还有白头发长在哪里危险呢，那该怎样预防白头发呢，下面就跟随我一起去看看吧。
营养不足
一般我们比较常见的就是头顶长白头发，它的原因有很多种，营养不足就是其中的一种，因为营养不够供应，导致我们的头发缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素造成头顶上黑色的头发变成了白色。
工作的压力大、睡眠不规律
长期的工作压力和睡眠不顾律再加上饮食的不恰当，导致身体的虚弱，从而患上了一些长期发热的病症，这样的情况就会导致我们的头发变黄枯燥，进而导致白发的产生。对于这种情况来说，要改善我们的饮食、治疗发热症状入手。
身体疾病
有时候身体的一些疾病会发生头顶上长白发，比如脑垂体或甲状腺这样的内分泌失调就会影响色素细胞产生色素颗粒，从而导致头顶白发。另外，如果是患有类似白癜风的皮肤病蔓延到头顶，也会导致头顶长白发。
肾气不足
头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系密切。头顶长白发多是由于肾气不足导致而成，头顶长白发的人不仅要补气血还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
缺少黑色素
缺少黑色素也会导致头顶头发变白，大家可以通过食疗来改善。日常生活中多食黑芝麻类食物，因为黑芝麻具有美容乌发的作用，能有效改善白发问题。
白头发长哪里危险
前额白发
脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
两鬓斑白
肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
