在生活中，我们经常会垂询那嗓子发炎的情况，那么当遇到这种情况的时候，大家是怎么办的呢?嗓子发炎肿痛怎么办呢?怎样预防嗓子发炎呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。
嗓子发炎肿痛怎么办
温盐水漱口
当嗓子发炎的时候，可以用温盐水漱口的方法进行缓解的，可以缓解因为发炎而引起的肿痛情况，希望大家可以注意一下。
蜂蜜柠檬茶水
蜂蜜也是一种很好的方法，因为蜂蜜中含有有益的物质，这些物质可以缓解喉咙痛，比止咳糖浆还有用。
茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。
鸡汤面条
你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的黏液，达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单，可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。
吮吸蒜瓣
专家表示，大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟效果好。
甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。
补锌
专家表示，锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。
