经络不通如何打通最快 经络不通有什么症状

  人体的经络是否通畅关系着人的健康,在生活当中,很多人会有经络不通的情况。那么,经络不通如何打通快呢?经络不通有哪些症状呢?接下来,大家就跟小编一起来了解一下吧。

  经络不通如何打通快

  升温是疏通经络有效的方法

  人体若是内寒湿重,就想一块被冰冻的土地,一般的按摩和针刺是解决不了根本的问题的,只有升温,这样才能让经络更加通畅。

  我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

  这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

  轻揉耳轮通肾气

  可以双手握空拳,用拇指和食指沿着耳轮上下来回推,大概一分钟左右,直到充血发热。在中医当中,任务,全身精气和由各脏器收集后交肾来保存,肾是开窍于耳的,在耳朵上有很多穴位,因此,按摩可以打通穴位。

  梳头促进血循环

  用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

  针灸按摩

  针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

  合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病有效。

  莲花坐活动韧带

  坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面,然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。

  经络不通的症状

  心包经不通

  失眠多梦易醒难入睡,心烦健忘胸翳闷口干,神经衰弱。

  任脉不通

  怕热汗多阴阳失调,月经不调,消化不良胸翳气喘。

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