人的身体的任何一个部位都是可以看出一个人的健康状况的，比如说舌头，当您发现您的舌苔薄的时候，您就要小心了，可能是身体出现了问题，那您知道舌苔薄是怎么回事吗?您知道日常生活中出现舌苔薄怎么办吗?不知道没关系的哦，赶快跟着小编一起来学习一下有关舌苔薄的知识哦。
舌苔薄是怎么回事
舌苔很多人都不会太在意的，因为平时看不见，只有照镜子的时候才能完全看见，但是不能忽略它的问题，一旦出现舌苔薄的话，就要留意自己身体，看看有什么不适的感觉没有。
阴虚火旺导致上火，多半有症状，比如失眠多梦、口干舌燥、心烦意乱等，多喝水，喝点凉茶、绿茶、竹叶青等，少吃腥辣干燥及垃圾食品。
舌苔不仅薄，还会有红或者红紫色瘀点，提示体内有淤血。可增强运动，喝一些活血化瘀的花茶，如红花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。
舌苔薄提示已有心脏病或者心脏可能发病。可能会伴有心慌气短等症状，及时就医。一般成年男子阳气很足，舌苔发红，只要没有其他不适症状，属于正常。
吃火锅、烤肉串、喝烫水、砂锅等高于80度温度的食物，都可能导致烫伤舌头，而发红。
建议应该去医院做一个甲状腺功能的检查，排除甲状腺功能亢进引起的症状，明确病症后再对症治疗，注意在治疗期间饮食尽量清淡，不要熬夜，多休息。
一般在中医看来，如果舌苔发红，那么很有可能是说明存在阴虚内热这种现象，或者是存在脾胃虚热的问题。
当出现这些症状之后，应该及时的调理身体，比如说通过吃清淡的饮食，是能够清热去火的饮食，来消除体内的虚火，通过多饮水来滋润脏腑，调理身体。
薄舌苔可能是气血不足
其实大部分人出现舌苔薄的原因只有一个，就是因为自己身体的气血不足导致的，气血不足仅仅可以从舌苔看出来的，还可以从舌头的其他方面看出来的哦。
望舌头
观察舌头颜色和舌苔，正常舌头舌苔是薄白色的。慢性疾病的变化会通过舌苔的变化表现出来，如果你有未治愈的慢性病则需要在日常的生活中观察舌苔的变化。
舌苔太厚
舌头上的舌苔变厚、腐腻，有可能是肠胃消化功能不良，饮食过量也会引起这种种情况发生，这个时候注意调整饮食结构适度饮食就可以了，不过要是舌苔边的粘腻、变色或者有味道的话，就要去医院检查一下了。
舌苔过薄
与舌苔过后相反的舌苔太薄的话，有可能存在气血不足的症状，如果当你发现舌苔薄厚发生变化之后，就要引起注意了，因为有可能是疾病变重的前兆。针对舌苔过薄的现象，要适当补充铁之缘片等补血剂改善气血。
舌头颜
舌头颜色也是一个重要的讯号，简单的介绍几种颜色代表的意义。舌头发紫一般是身体血液缺氧的表现，舌头光亮但是舌苔少有可能是缺少维生素B等。
红血丝
由于现代人用眼压力比较大，出现眼部问题比较多，并不是一看到眼睛里都是红血丝就着急点眼药水。
这个时候你大可以活动一下僵直酸痛的肩部，因为眼部红血丝也有可能是身体上的血液循环不畅导致的，活动一下之后再好好休息一下，就可以缓解这个眼部问题了。
舌苔薄怎么办
