生活中经常发现脚肿了，脚肿的原因有可能是东西掉下来砸到了，或是运动时不小心扭到了，也可能是其它的一些身体原因。脚肿了对生活有很大的影响，那么脚肿了怎么快速消肿呢?看下面关于脚肿怎么消肿，都有哪些方法吧。
脚肿了怎么快速消肿
一、扭伤引起的脚肿了怎么消肿
1、按摩脚
一般女生会在穿了一整天高跟鞋后，脚会胀胀的，很痛，也会肿起来。如果是这样的情况第一要用温水泡脚30分钟左右，再把脚擦拭干净。自己对其脚底、脚背进行按摩，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(涌泉穴位置：将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方)，记着按摩半个小时候才可。而且每天这样的按摩一下不但能消除脚肿还对我们身体的其它器官很有帮助。
2、高度酒洗脚
在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。提醒，好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。
二、下肢静脉回流受阻引起的脚肿了怎么消肿
较轻者可选择穿弹力袜，重的需要手术治疗。这类患者需要注意的是不要长时间站立和久坐。
三、肾脏疾病引起的脚肿了怎么消肿
如果是已经通过医院检查确诊为肾炎、肾病、肾功能不全的人，平时要注意控住水的摄入量。同时还应该注意控制盐和蛋白质的进食，尽量的避免豆制品类的食物，可以适当吃些优质的动物蛋白。
四、甲状腺功能减退引起的脚肿了怎么消肿
在甲状腺功能减退的时候也会出现双下肢水肿，如果脚肿的同时伴有容易怕冷，不爱出汗，心跳慢，精神差，反应迟钝等症状，甲状腺功能及甲状腺彩超的检查是必要的。
五、风湿性关节炎引起的脚肿了怎么消肿
类风湿关节炎确实会引起关节肿，但受影响关节多是对称性的，即左右两边都会发生。确诊以后，通过药物治疗延缓病情加重，减轻症状，严重者需外科手术。
六、痛风引起的脚肿了怎么消肿
控制进食高嘌呤食物，如啤酒，海鲜，动物内脏，豆制品，菌类等。因为尿酸就是食物中嘌呤在身体内代谢的终产物。如果不能很好地控制此类食物的摄入，痛风还是会复发或加重的。
七、骨科疾病引起的脚肿了怎么消肿
去医院治疗，吃消肿药。
