2、在日常生活中,不管乳房是否疼痛或能否摸到包块,乳腺有无增生,女性朋友们都应养成应该定期进行正规、完整的乳腺专科检查,积极参加乳腺癌筛查,防患于未然。
3、建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅愉快;坚持体育锻炼。