6.食用的蔬菜水果是必不可少的
多吃蔬菜，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。
怎么样防止眼睛出现红血丝
1、防止用眼过度，我们要给眼睛一个充分休息的时间。眼睛长时间的得不到休息，眼睛红血丝是免不了的。比如说我们晚上工作到很晚的时候，明天起来大部分情况下眼睛都会出现红血丝。
2、尽量的避免用手去揉眼睛。这样可以避免细菌或者是病毒被带入眼睛。
3、工作和生活的环境不要太过干燥，如果环境干燥空气加湿器是个不错的选择。
4、谨慎使用滴眼液。过度的或者是不正确使用滴眼液都会造成眼睛红血丝，在医生的建议下使用滴眼液是比较明智的。
5、平时多吃一些对眼睛有益的食物，比如含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品，胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。
6、在晚上休息的时候，对眼睛周围的皮肤做好清理工作，比如睡前洗脸，洗掉脸上的灰尘，晚上卸妆的时候一定要彻底，尤其是眼睛周围，防止化妆品等尘屑伤害眼睛。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于眼睛红血丝是怎么回事的一些原因以及眼睛红血丝应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果你出现眼睛红血丝的话，则不妨试一试这些方法吧，相信对你会有所帮助的。
