4、少吃刺激性食物
忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物。有狐臭的人不能吃含有硫磺的化学物质，它们可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
5、手术根治
如果你想要根治狐臭，那么选择正规的医院，做狐臭根治手术是好的选择。
怎样预防狐臭
一、勤洗澡减少细菌滋生
经过腋窝，乳晕、肛门、外耳道的汗液与细菌分解才会发出气味，所以要治疗狐臭，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。
每天可用香皂洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。
二、保持乐观豁达的心情
狐臭患者一般易怒、敏感、情绪起伏大，情绪过程中的许多生理变化都同内分泌腺的活动有关，会使狐臭明显加重。一定要保持愉悦、乐观的心情，对治疗狐臭也是相当有助益的。
狐臭患者平时心情要开朗，生活要有规律。若出现心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。
三、少吃辛辣刺食物
像一些刺激性的食物，例如大葱大蒜，辣椒等，狐臭患者还是要尽量避免吃这些食物! 再者在饮食习惯上，每天按时进食，除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外，还应该注意营养均衡，可以让摄入的食物结构在24~48 小时内保持平衡。
食品要多样化，食物要晕素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、醅类、矿物质和维生素。
四、药物上选择温和的中药产品
平时可以配合一些中药产品，能有效预防狐臭、减轻狐臭，坚持使用也能根治。
为什么中药喷剂能够产生效果?皮肤专家解释，专业祛除狐臭的中药产品，其中含有的除臭因子能在瞬间杀灭腋窝表面的细菌，直接作用于腋窝根部，促进大汗腺管壁细胞生长分裂，致使大汗腺管壁细胞间隙变得更加紧密。
从而有效阻挡大分子的蛋白质和脂肪酸分子渗透进大汗腺里面，从根源砍断了狐臭。不过使用后人体还是可以正常排汗的，并不会有任何异味。
结语：通过上文的介绍，你知道什么东西抹在皮肤上竟然能够除臭了吗?在生活中，有狐臭的人总会受到异样的眼光，根据调查显示，双亲皆有狐臭的人会有80%会遗传到，因此，大家应该注意这个问题哦!
