你知道吗，脸上有痘痘的人寿命可能更长哦，而且到中年时皮肤也会更好。因为长痘痘的人端粒长度较长，身体的衰老也更加缓慢。那么长寿的秘诀还有哪些，我们一起来看看吧。
英国伦敦大学国王学院双胞胎研究和遗传流行病学系的研究者发现：年轻时长痘，到中年时皮肤反而会更好，比同龄人更显年轻。
该研究负责人、皮肤病学家西蒙娜·雷博若博士表示年轻皮肤的维持与端粒的长度有关，而痤疮患者的端粒长度较长。端粒是人体白血球中保护染色体末 端的核苷酸，它能防止细胞复制过程中染色体发生恶化。
如果端粒被破坏，将会导致许多明显的皮肤问题，比如皱纹等。痤疮患者的端粒长度比普通人长，这意味着 这些细胞能够更好地对抗衰老。研究称，长端粒除了能够延缓皮肤衰老，还能延长寿命。因为如果细胞衰老的速度放缓，那么整个机体的衰老进程将减慢，从而增加寿命。
为考察痤疮患者的皮肤能够更长时间保持年轻的原因，研究团队测量了1205名双胞胎女性白血球的端粒长度，其中1/4的研究对象曾患过痤疮。发 表在《皮肤病学研究杂志》上的分析结果显示：痤疮患者的端粒长度长于平均水平。如果在40岁前持续患痤疮，那么这些人到中年时皮肤将比同龄人年轻5~6 岁。研究人员也表示，痤疮患者的皮肤能生成更多血清，它相当于天然补水剂，使皮肤看起来更年轻。
18个简单神奇长寿诀窍
每个人都希望自己能够长寿，但是长寿不是一天两天的事情。我们只要保持良好的心态，有着健康的生活方式和喜欢，并且多注意细节才能够更加的长寿。
1.喝茶前进行充分搅拌
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。
2.每天早上单腿轮换站立
这听起来有些奇怪，但每天早上穿衣服的时候单腿轮换站立会迫使身体保持平衡，增强支撑脊柱的核心肌肉群(后背、骨盆和腹部)力量。理疗医师认为：对于保持身体活跃、预防跌倒和上了年纪后避免骨折来说，这个简单的动作具有显著的长期功效。
3.每天吃3个核桃
核桃是健康的坚果类食物，核桃中含有的抗氧化剂是强的能抗疾病和抗衰老的。我们每天吃3个核桃对我们的身体是非常的有益处的。
