腹胀
下腹坠胀、腰酸、自摸时能感觉到腹中有包块。
排尿困难
子宫肌瘤增大压迫周围器官时,比如膀胱和直肠,可能会造成排尿和排便异常等症状,还有可能引起不孕或继发性贫血。
一旦发现患了子宫肌瘤,患者往往非常惶恐。事实上,大多情况患者都可以与子宫肌瘤和平共处,不必过分担忧。
妇科疾病如何预防?
1、常做仰卧起坐
运动是预防疾病的通用方法,多锻炼身体,增强身体抵抗力,这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。
我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管,当我们做仰卧起坐时,腹股沟的血管得到运动,这样可以促进腹部血液循环,缓解女性妇科疾病。
做仰卧起坐时也要注意技巧,女性好采用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。
2、适龄生育
有相关的研究资料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育过程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率,同时可以缓解痛经、推迟更年期。
3、定期进行妇科病检查
要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每1年检查一次,40岁以上妇女每半年检查一次。
4、注意饮食营养
想要拥有健康的身体,饮食是不可缺少的一部分,女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把体重控制在正常范围内,不要太胖也不要太瘦。
由于很多女人对妇科疾病缺乏应有的认识,加之各种不良生活习惯等,导致一些女性疾病缠身,因此,在生活中要注意防范妇科疾病哦!
结语:通过上文的介绍,你知道女人得了宫颈炎会有什么危害了吗?妇科病对于女人来说,是一件很头疼的事情,它不仅对女人的身体造成了伤害,还对女人的心理造成的阴影,通过上文的介绍,你知道妇科病应该如何预防了吗?