禁忌4、经期参加体育运动
危险指数：★★★★
月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。
一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。
经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖炎症的女孩，经期好暂停体育运动。
禁忌5、经期体检
危险指数：★★★★
体检时间应避开经期，好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查的前一天晚上不要夫妻生活，因为男方都可能出现在第二天的化验样本中，干扰医生的判断力。
体检当日应穿着便于检查的衣服，长度适中的裙子是好的选择。不要化妆，检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，不能洗内部，更不要使用任何治疗感染的药剂，或者润滑剂等。
因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切片检验到的潜在癌细胞洗掉或掩盖，影响医生正确诊断。
禁忌6、不适宜穿紧身衣裤
危险指数：★★★★
很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。
很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者常见的问题是痛经和不孕。
由于穿紧身衣与子宫内膜异位症的发生有某种联系，因此起码在经期不要穿紧身衣服。
如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。
女人经期的时候是非常脆弱的，有很多不能触犯的禁忌，因此，女人一定要记住这些经期禁忌，这样才能更健康哦!
结语：通过上文的介绍，你知道月经与脸上的色斑有什么样的关系了吗?月经是女人身体健康的晴雨表，女人月经不正常，脸上就会长黑斑，因此，女人应该时刻关注月经的变化，希望能够帮助到大家哦!
