钙质是身体之中为重要的元素之一,人在生活中缺少钙质很容易就会导致疾病出现,一些朋友都知道体内钙质缺乏往往会让身体出现一些异常症状,如有些人会说指甲粗糙是缺钙的表现,那么这种说法有没有道理呢?
指甲粗糙就是缺钙吗
这种说法在一定程度上是可以相信的,只要指甲没疾病的人,如果发现指甲表面十分的粗糙摸上去有着明显的凹凸感,那么很有可能是缺乏钙质所引起的。
但是因为一些疾病如灰指甲等病症,导致指甲变的粗糙或改变了颜色,那便和缺乏钙质没有任何的关系了,所以指甲粗糙多是因为缺钙,但是也不能排除疾病的因素。
一、软
人的指甲并不应当是柔软的,指甲是用来保护手指的,所以一般来说指甲是很坚硬的存在,但是当你发现自己的指甲很软时,这有可能便是因为缺钙所导致的。
因为钙质能够增强指甲的硬度如果体内没有充足的钙质,便会导致指甲变得柔软,所以对于这一点要多多重视哦。
二、易碎
不缺钙的指甲就如百炼之钢一样,坚硬却又坚韧很不容易破碎,但是缺乏钙质的指甲却会少了这一份坚韧,很容易出现指甲破碎的情况,因此指甲如果变得很容易破碎,那就说明了你存在缺钙的情况,这时便需要补钙了。
三、指甲剥落
整片的指甲突然剥落这是一种很明显的缺钙情况,因为不缺乏钙质的身体,在生活中会让指甲和身体成为一个整体,但是缺乏钙质则会导致指甲变得很容易剥落,所以在生活中突然发现自己的指甲剥落时可要注意一些,这很有可能是缺乏钙质所引起的。
四、指甲发白
指甲发白同样是属于缺钙的表现,健康的指甲应当是一种淡粉色的,而指甲上任何的色变,都是因为身体状况出现了问题所引起,如指甲紫红是因为体内有淤血、指甲发黄有可能是肝胆疾病、指甲发灰或是灰指甲,而指甲发白便是缺钙或者贫血所引起的。
所以在生活中出现了这种情况时,好积极补钙补血这样便可以让指甲的颜色重新变得粉嫩。