为每个人定制的护牙重点
在美国，60岁以上老人的牙齿保有率平均为26颗，而中国60岁以上老人牙齿保有率平均仅为8颗。世界卫生组织倡导的“8020”运动中，希望人到80岁时，仍然保留20颗牙齿。为了达到这个目标，每个年龄段的人需要完成不同的护牙重点。
幼儿期
儿童6岁左右除了前牙替换外，在乳牙磨牙的后面会长出新的恒磨牙，即“六龄齿”。由于其位置隐蔽，往往被忽视，容易龋坏。
家长要重视孩子换牙期，每3~6个月进行必要的口腔检查。好到指定医疗机构给孩子做“六龄齿”的窝沟封闭，就是在它的表面窝沟点隙涂一层树脂材料，使残渣和菌斑不易堆积，以减少它的龋坏发病几率。
青春期
青春期恒牙发育尚不完全，且易发青春期牙龈炎。此时需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，学习使用牙线等清洁产品。青春期应及时治疗龋齿和牙周病，定期的医院检查有利于筛查疾病，早期治疗。
中青年人
牙周病是我国成年人牙齿缺失的首要原因。除了日常口腔健康维护外，定期洗牙(半年)是保持口腔卫生、预防牙周病的有效办法。有牙周病的人应及时就诊，使症状得到有效控制。
怀孕前
建议在备孕前，做一次全面的口腔检查和保健，包括及时治疗有病变的牙齿;做一次全口洁牙，以去除牙石、牙菌斑及色素等;治疗牙周疾病;拔除不能保留的牙齿等。所以，孕前除了看妇产科，也别忘了看口腔科。
另外，准妈妈应多吃富含钙质的食物，少吃甜食、酸食，每天要早晚刷牙、使用牙线，牙缝大的话还要用牙缝刷。假如孕妇出现了口腔问题，要及时就诊，孕期4~6个月是口腔治疗相对安全的时期。
老人
为防止“老掉牙”，老年人应当及时修复缺失的牙齿，并更加注重日常的口腔卫生保健，除此之外，须注重定期的牙周病和龋病的检查和治疗。
有糖尿病，心血管疾病的老年人，需要重视口腔疾病和全身疾病之间的关系。有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症、中风后行动不便者等，应由专人定期进行特殊口腔护理。
几个护牙“小动作”，帮你省下看病钱
平时坚持刷牙、用牙线、定期洗牙，花的是小钱;如果等到有龋齿，补牙可能需要花费几十到上百元;如果任其发展，需要做复杂根管治疗(杀神经)和失牙后镶个烤瓷牙，需要花费上千元，种植牙则要上万元。这还没有算上去医院看病的交通、误工成本。
