很多喜欢美甲的女士有这样的发现：做了几次美甲后，欲罢不能。因为自己的真指甲已经变得“面目可憎”。逐渐变厚的指甲，只能不断锉薄，以维持“形象”。此外，频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的指甲油来掩盖。
更有甚者，由于不断涂油掩盖变形指甲，导致恶性循环，终指甲周围的指肉红肿流脓。这主要是因为把指甲小皮除掉或推后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛。
如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，后会变成慢性甲沟炎。
5、频繁美甲易得灰指甲
因为频繁美甲，患上灰指甲的人多得很!每到夏秋美甲高峰季节，每天接诊灰指甲患者就有十多名，有时还出现排队等候的场面。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。
如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。
美甲时，把指甲表皮除掉后，指甲基质失去保护，很容易使皮下组织发红、发炎、肿痛，频繁美甲可能引起恶性循环，终导致指甲周围的皮肤红肿，感染严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，会变成慢性甲沟炎，以及病变引发血液传染病。
6、容易传染手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病
美甲用具的卫生问题是一大健康隐患。某些购物广场等美甲店集中的地方，常常是100米的过道上十几家小店排排坐。
小店给顾客提供的美甲用具不洁;使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到“一客一换一消毒”;操作场所及美甲用具没有经过消毒，卫生不达标。而美甲用具未按要求进行消毒，很容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。
1、重新认识自己的饮食和生活习惯
饮食习惯很重要，但没有必要为了指甲去特别的注意营养。但是，因为减肥过度，持续偏食，睡眠不足，疲劳，夏日倦怠症等，会打乱饮食生活，成为指甲营养不均的原因。坚持吃适量的，营养均衡的食物的生活习惯，可以使指甲保持健康。
2、调整肠道状态
指甲能否准确获取营养，很大程度上是受到整肠的影响。指甲的营养供给和身体其他主要部位相比稍微迟缓。
身体的骨骼、皮肤、内脏等吸收了充分的营养之后，指甲、毛发这些末端的部分才能够摄取营养。
因此，作为消化器官的肠道如果不能稳定的运动，不能将吃的食物的营养有效的运输到全身的话，就不能获取充分的营养。整肠对指甲的影响是很让人吃惊的。
3、不要长时间浸泡指甲
清洗餐具这类的洗涤工作，会使手指皮肤干燥。这时可以用护手霜进行手部的护理。但同样进行洗涤工作，而变得干燥的指甲，有进行相应的护理吗?
首先，在进行洗涤工作时，不要怕麻烦，要带上塑料手套。物理性的不要让指甲去接触水和洗涤剂可以有效的避免问题。
还有，在进行半身浴等长时间使用热水的时候，请不要将指甲长时间浸泡浴缸中，这样会使其发软。
结语：女人爱美是天性，当下美甲是时尚的一种趋势，很多女性都常去光顾美甲店，殊不知美甲的危害是相当大的，长期美甲会引发不孕，这是一个非常严重的事情，因此我们要学会正确的护理指甲，这样才能从指甲看健康。
