在对脖子进行按摩的时候，可以在脖子处涂点精油，然后轻轻涂抹在下巴沿下颚骨一直到耳后跟的部位，然后利用手指的指腹对这些位置进行按摩能很好的起到促进脖子处淋巴循环的能力，打通淤积的淋巴结，从而能有效的改善细胞的新陈代谢，增强其活性，并且还能促使淋巴中的毒素排出体外。
另外，经常对脖子处的淋巴进行按摩还能很好的起到消除臃肿肌肤的状态，对于提高脖子肌肤的紧致发挥重要作用，让肌肤看起来更加紧实有弹性，这也是抵抗颈纹产生的有效方法!
3、手部
在指甲的表面有很多凹凸的棱线，在中医中认为“肝主筋”，而指甲则是“筋”的一个部分，因此当毒素在肝脏中积聚的时候，在指甲上则会有很明显的体现。
其中肝脏有毒素对女性的危害是极大的。大家都知道，胸部对于女性健康而言是很重要的，乳腺属于肝经上的一个重要经络，而肝脏中一旦存在“毒素”，则会诱发乳腺增生的产生，严重的还会产生乳腺癌，可见其危害性是很严重的。
所以，我们对手指进行按摩能很好的清除肝脏中的毒素，从而达到维护身心健康的目的。
手指与人体内的器官脏腑都是对应的，所以当对手指进行按摩的时候能很好的起到刺激这些反射点的作用。其中商阳穴便位于食指上，经常对其进行按摩能很好的起到疏通气血，调节消化道的目的，有效缓解便秘的困扰。这个方法相对于吃药而言简直太容易了!
二、晚上按摩的好处
晚上9—11点是血液循环为旺盛的时段，此时对身体的这些关键“藏毒”部位进行按摩便能很好的起到促进排毒的目的。
此外，在对身体这些部位进行按摩的时候，还要保持一个愉悦的心情，这样能使得排毒的作用加倍。
另外，在睡觉之前喝一杯白开水，还能对肠道进行一个有效清洁，促进排便，大大降低了肠癌的产生!
结语：毒素是危害健康和美丽的罪魁祸首，因此一定要及时的将其根除。而再好的排毒药都不如科学的排毒按摩来的健康和安全。因此，小编建议大家每天抽出一点时间对身体的这些重要部位进行按摩，来有效帮助身体排毒，这样才能轻松拥有健康的身体!
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