除了父母之外没有人比我们自己更关心身体是否健康，而现代年轻人多和父母分开，在外工作。所以我们自己更需要关心自己身体，留意身体上的疾病信号。关心自己的身体其实也非常简单，早起多观察自己排泄物和对镜多看自己的皮肤颜色，这些就能够很好达到防病目的。
今天，我们就一同来了解到底身体哪里变黄是在排毒，在我们的身体上又有哪些信号是告诉我们身体需要排毒了。
一、小便黄
导致小便黄的原因有很多，可能是饮食、药物、疾病和体内毒素多造成。下面我们就一同来了解导致小便黄的原因，以及为什么小便黄是排毒现象。
1.毒素堆积导致小便黄
一般清晨的第一次排便，我们会发现小便会有赤黄的现象，其实这种就是典型的排毒现象。
首先，人体在夜间也会进行新陈代谢，人体在新陈代谢时产生的有害物质通过血液输送到时排毒口，然后排出体外。而尿液就属于身体中的废水，所以一夜新陈代谢产生的有害物质能够通过尿液排出。并且尿液的颜色越黄，说明体内毒素也就越多。
其次，尿液是人体的废水，而人体在夜间没有补充水分，这样导致的尿液的浓缩，使得尿液中的毒素浓度相对增高，这样也导致了尿液的变黄。
排毒小方法
早晨的尿液能体现身体的健康状态，而想要排毒效果好，可以在晚上入睡之前补充一定的水分，这样有利于身体内的毒素代谢。
2.疾病导致尿黄
尿液也体现疾病的一个信号，一般出现肝肾疾病也会有尿黄的现象。首先，肝脏受损，导致老旧的红细胞在肝脏或脾脏受到皮黄，从而输送到小肠中，形成胆红素引起尿黄。
其次，肾虚也会导致尿黄，如肾阴虚则会表现为热的现象，如出现腰酸、燥热、盗汗和耳鸣等现象。
