那么在生活中要如何预防寒凉气息入侵关节呢?其实在生活中预防寒凉气息入侵关节我们要做的事情很简单，同样是做好保暖，不论是冬季也好，还是夏季也罢，不同的时间段温度都是不一样的，这时候选择合适的，正确的衣物，就可以有效的预防寒凉气息入侵身体!
三、腰部
人的腰部也是害怕寒凉气息，并且容易遭受寒凉气息侵袭的部位，要知道腰部如果被寒凉的气息侵蚀了，就会导致人出现腰酸背痛的情况，严重的甚至会导致人卧床不起这样的事情发生!
腰部的健康是人体重中之重，如果没有一个合适的护腰方式，腰部很容易的就会出现损害，而在生活中因为寒凉入侵而让人出现的腰部疾病往往是多的，因此想要保护好身体的健康，就要做好腰部的防寒工作!
那么腰部的防寒工作要怎么做呢?保护腰部抵抗寒气基本的就是要多穿衣物，这样可以有效的预防寒凉入侵!此外在生活中通过敷上热毛巾也可以有效的保护腰部健康，通过敷热毛巾，可以有效的扩张体内的血管，让寒气排除体外，这样才可以有效的保护好身体的健康，才可以减少疾病的到来!
四、足部
人的足部也是十分害怕寒凉的部位，在生活中想要保护好身体的健康，对于足部就要重视起来，人们常说人老脚先衰，便可以看出足部对于身体的重要性了，因此在生活中对于足部的保护就要重视起来才可以!
而足部害怕寒气入侵并非是无的放矢，足部作为人体之中大的反射区，如果没有重视起来，就会让寒气顺着足部的经络穴位进入到身体的内部，而在这些经络以及穴位大部分是连接着五脏六腑的，寒气顺着它们入侵无异于是入侵人的五脏六腑!因此对于足部要重视起来!
那么在生活中要如何保护我们的足部呢?其实保护足部的方法十分的简单，首先我们在天冷时不将足部暴露在外是为基本的，而在生活中多多的泡脚就可以很好的去除足部的寒气，因此在生活中想要去除寒气，对于足部的保护就要重视!
结语：寒气在生活中是十分危险的存在，如果我们没有重视起来寒气对于身体的危害，让它们侵蚀我们身体上害怕寒凉的部位，就会导致诸多的疾病出现在身体上，因此在生活中想要保护好身体的健康，就要保护身体的这些部位，减少寒凉入侵的几率!
