我们都知道，中医讲究的是望、闻、问、切，中学的时候我们学过《扁鹊见蔡桓公》这篇课文，被扁鹊一眼就看出蔡桓公的高超医术所折服。我们去医院看病的时候，很多医生让我们把嘴巴张开，然后就能知道我们身体有什么疾病，这就是我国传统医术中为重要的“望”。其实我们对着镜子张开嘴巴，也可以发现我们身体得了什么病。
一、看牙齿
牙齿是我们常会忽视，但又非常重要的部位，缺少了牙齿的咀嚼，食物将难以下咽，但是很多人只是认为牙齿是用来咀嚼食物的，其实我们多观察牙齿也能知道身体得了什么病。
而且中医以为“肾主骨，生髓，齿乃骨之余”。牙齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察牙齿和牙龈可以及早发现我们肾脏和肠胃的病变。
1、牙齿掉落
我们小的时候，由于身体发育，牙齿处在一个换牙阶段，所以就会有一两颗牙齿自然掉落的状况，所以经常可以看到小孩子会有牙齿缺失的情况。
可是，如果作为一个成年人，牙齿在没有受到外力的情况下自然掉落，那可就不是一个正常现象了。
健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，假如你的牙齿不够整洁，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的身体是不是缺少营养，营养摄取不足的话就会造成牙质脆弱，牙齿容易掉落。
这个时候就必须要好好补充身体的营养，可以多吃些滋补的食物，比如鸡蛋、红枣、牛奶等等。
2、牙齿松动
我们张开嘴巴照镜子的时候可以用手指叩一下牙齿，看看牙齿是否坚韧，如果牙齿出现了松动迹象，而自己又是青壮年的年龄，那就得好好注意了。
通常发生牙齿松动的时间都是人到中年，那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低，从而会使牙齿出现松动。
但是正常人如果出现牙齿松动的话，那么就说明体内的钙质流失，身体钙含量不足。
这个时候我们不仅要多吃些补钙的食物，比如豆腐，牛奶等钙含量高的食物，同时可以经常叩牙齿来提高牙齿的质量。
3、牙龈红肿
当人体出现胃炎或者疲劳症状之后，都会给牙齿造成一定的影响，牙龈红肿就是其中一种比较常见的表现形式，如果是单纯的牙龈红肿，很有可能是胃火引起的。
4、牙龈出血
当肠胃消化不好的时候，也会出现牙龈出血的情况，当然更多的是因为牙周炎等口腔疾病引起的，肠胃不好的人都会有这样的表现。
5、牙齿稀疏
当出现这样的情况时，很可能是由于肾气不足引发的，牙齿与肾的关系是为密切的，一个肾不好的人，是不会有一口好牙齿的。
如果牙齿脱落后很长时间没有长齐，那么很可能是肾气不足导致的，这个时候就该尽早补肾，多吃诸如黑豆、黑芝麻、韭菜等这些可以补肾的食物。
