有人形容人的一生的感受，就是四个字“酸甜苦辣”，如果你都有过经历，那么你的人生应该是完美的。在食物界，也有酸甜苦辣，而且要通过人体舌头上的味觉才能感受的到。如今，人类的“涉猎”范围也是越来越大，一些所谓的山珍海味让人的身体接受了从未有过的考验，而且胡乱吃喝的行为也让身体饱受煎熬。
酸性体质是这几年比较有影响力的一个词汇，而一项的研究指出，人体内环境的PH值大约为7.35-7.45，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性，只有这样才能保持正常的生理功能和物质代谢。而你知道吗?医学界曾经有人指出：“酸性体质是百病之源”。
酸性体质的危害
“酸性体质能危害健康”，这句话一经提出，就在医学界炸开了锅。那么深究其原因，酸性体质对人体的伤害着实不小。
酸性物质会使人产生各种各样的疾病。一旦其遇到钙、镁等碱性物质就会结合为盐类，可以导致骨质疏松。
酸性盐类堆积在体内的关节处或者是器官内就会引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎和痛风等。
酸性废弃物堆积后，可以堵塞毛细血管，使血液循环不畅，导致糖尿病、肾炎及各种癌症等。
胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等，肠道酸性过高，可以引起便秘、慢性腹泻、四肢酸痛。另外，酸性体质还会影响儿童智力。
体液、唾液处于酸性，给细菌繁殖创造了良好的环境，导致口臭、体臭。
酸性体质导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平，容易肥胖。
酸性体液导致肌肉皮肤松弛、毛孔粗大、粗糙生痘、易生皱纹、易出现皮肤感染、过敏等，导致治愈速度慢、易留疤痕。
一不小心，酸性体质对我们身体的伤害居然有那么多，不得不让我们提防。那么如何知道身体是酸性还是碱性呢?
身体酸碱度的鉴别
身体的健康是相当重要的!决定的因素就在于体液的酸碱度，过酸或者是过碱的体液对身体都是非常不利的。那么如何鉴定自己的体质呢?为大家介绍一个方法——“憋气法”。
