睡觉是忙碌一天后充能的佳时机，正确的睡觉方法能让我们一天感觉充满能量，错误的方法可能等于找死。那么我们在睡觉的时候要注意什么呢?下面小编就为大家介绍一下床上不能做的20件事。>>>常用这物竟然能致癌
1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快。
2.带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤。
3.带饰物入睡：局部皮肤容易老化。
4.微醉入睡:容易诱发心脏病和高血压等疾病。
5.睡前生气：使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千。
6.睡前饱餐：食物刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。
7.睡前饮茶：刺激中枢神经，使人兴奋。
8.睡前剧烈运动：大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来。
9.枕头过高：容易造成“落枕”，长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
10.枕着手睡：久而久之还会产生“返流性食道炎”。
