舌头是我们重要的一个部位,舌头以及舌苔的健康对于我们来说也是非常重要的。在中医里面讲究通过舌苔可以看出一个人的健康,从舌头以及舌苔的变化更是可以看出身体健康程度,那么你知道如何从舌苔看出我们的脾胃健康吗?下面一起跟随小编学习一下吧!
中医可以通过舌苔的症状看出身体健康程度,那么你知道自己的舌苔是什么样的吗?健康的舌苔又是什么样的呢?
没有规律的饮食习惯,爱吃辛辣食物等让很多人患上胃病。我们不要等到胃真的出现问题后采取治疗,日常生活中要仔细观察身体反馈给我们的症状,比如说舌苔的状态。中医认为,舌苔能够反映出脾胃的健康状况。下面我们就一起来看下是如何体现出来的:
颜色黄白黑都是病态舌
为什么中医问诊喜欢看舌头,因为它的变化非常大,所以能够及时反映此刻人体状况和疾病发展情况。舌头表皮细胞每几天就会自动更新,因“时效性”强而受到中医专家的青睐。千万不能小看三寸舌头,细分开来,无论颜色、形状,还是质地、舌苔稍有异常都能说明不少问题。
健康的舌头
健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色,形状是长椭圆形,胖瘦适中,舌苔薄白,光泽润滑,而且伸缩自如,无论伸直还是弯曲,都应该柔韧有力。而病态的舌苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔,有时也可发生绿苔(多由白苔转化而来,常见于瘟疫、湿温,为湿热郁熏之征)或是霉酱苔(红中发黑、又兼黄色的舌苔,常见于夹食中暑或内热久郁,主湿热病日久者)。
1、舌苔厚、有口气
一个人如果常年舌苔很厚,而且有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈。
2、舌苔发黑、黏腻
如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色,且无其他明显不适,有时属于“染色”现象。以上情况不属病态,不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕,如果舌边尖呈深红色,甚至发青发紫,说明病情加重,应及时到医院就诊。
3、舌苔花剥
有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变,有的地方有薄苔,有的地方光滑无苔,这叫“地图舌”。此类舌象者如无任何不适感觉,多属生理性改变,不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病,以前从未见这样的舌象,出现“地图舌”则多属阴虚表现,需及时就医。