不出汗怎么办 夏天不出汗是什么原因(3)

  处方:生地30g,麦冬10g,玉竹10g,天花粉10g,黄芪20g,葛根10g,当归10g,丹参10g,五味子10g。

  服法:水煎服,每日1剂。

  ② 阳虚气弱证: 常见于先天不足,或久病体弱,汗溢减少,形寒肢冷,腰膝酸软,肌肤干燥,舌淡少苔,脉细无力。治宜益气壮阳,滋润肌肤法。

  处方:肉苁蓉20g,锁阳10g,鹿角霜30g ,黄芪30g,党参15g,熟地30g,生山药60g,白术15g,杜仲15g。

  服法:水煎服,每日1剂。

  (2)外治法

  ①夏日炎热,汗闭不出,可穿着浅色棉织品,宽松的衣服;做好其他防暑措施。

  ②无汗肤热,盛夏难耐者,可用六一散60g,枯矾15g,冰片2g,研细末,纱布包块。

  ③配成5%的甘草酒精,外搽后,可有效降低皮温。

  (3)饮食疗法 (适于盛夏炎热之时)

  ①绿豆60g,白米80g,白糖20g,熬粥。

  ②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g,切片煮水,代茶饮。

  ③绿茶10g,绿豆衣15g,沏茶。

  “动汗”为可贵

  中医认为:动汗可贵,因为此为深层出汗。因外界高温而造成的皮肤大量出汗(如蒸桑拿或夏天高温)则为浅表出汗。

  不一定运动到大汗淋漓,运动到微微出汗、微微气喘、尚能轻松交谈的程度,对大多数人来说就很合适了。即便在炎热的夏天,也可以在早上10点前和下午5点后在户外活动一下,让身体感受一下大自然的温度,微微出汗,对健康其实是有益的。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容,通过上文的介绍,大家知道夏天不出汗是什么原因了吧,这可能是一种病,所以具体还是要去医院进行检查,然后对症治疗,另外中医对无汗症的认识和治疗你学会了吗?记得收藏哦!

不出汗怎么办 不出汗是什么原因 
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