男人这里越大越长寿(3)

  b.保护鼻子不受外力伤害,鼻梁骨很脆弱,很容易因为外力而出现骨折。鼻子受伤以后容易引起呼吸不畅,脑积水,鼻炎等疾病。

  c.保护鼻毛,鼻毛是我们呼吸空气的过滤网,它能够阻碍很多细菌和灰尘进入肺部,所以鼻毛很重要。平时可以修剪鼻毛,但是不可拔。

  其实男性这些大的地方只能说明其具有长寿的特征,但是想要真的长寿,还是需要后天的保养。那么还有什么方法能够是男性长寿了?

  4.男人的长寿方法

  a.坚持运动,现代社会男性生活压力大,经常没有时间健身。但是即使是这样,也要坚持运动,这样才能够拥有健康的身体,做到延缓衰老的效果。

  b.坚持晒太阳,在欧洲日光浴是好的的长寿方法,晒太阳可以给身体补钙,避免晚年的骨质酥松。

  c.保持口腔卫生,口腔的卫生情况直接关系着身体的健康与否,口腔牙齿的好处影响着营养的吸收,所以要经常看牙医,避免人未老,牙已坏。

  d.多看书,看书可以做到心平气和,拥有良好的心态,可以做到静态养生,延缓衰老。尤其是男性,因为男性拥有大量的雄性激素,容易冲动和好斗,选择多看可以缓解好斗之心。

  结语:男性拳头大,鼻子大,耳朵大都是长寿的特征,平时也可以通过按摩这些地方,以达到长寿的目的。但是长寿的方法不仅仅就这些,男性在日常生活中注意运动,口腔卫生以及良好的心态,也能达到长寿的目的。男性是家中的顶梁柱,所以不可以早早倒下,那么现在就开始我们的长寿之路吧!

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