如何养胃 这些事都在伤你的胃

  一个人的胃口好,那就说明这个人的胃健康,这是对于身体健康是非常重要的,但是现在的生活让大部分的人都是会有不同程度的胃病,其实在生活中的一些小事情也在伤害着我们的胃,赶紧跟随小编去看一下吧,这些在无形中已经伤害了你的胃健康。

  现在有很多的养胃方法,但是这些方法是不是都是正确的呢?其实也是有很多的误区的,很多看似与胃毫无关系的事情却将胃深深伤害了,而我们却全然不知。

  用餐时心情不好会连累胃受伤


  用餐时心情不好会伤及到胃,主要是不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃酸的腐蚀性会使胃粘膜保护层受损,长期的刺激终形成溃疡。

  此外,郁寡欢,经常焦虑郁闷等情绪也会引起内脏植物神经功能失调,从而使肠蠕动减弱。研究资料表明,性格开朗、豁达宽容的人胃病发病率很低;长期精神抑郁、性格内向、严重精神创伤者消化道溃疡、胃癌、结肠癌的发病率则很高。

  颈椎不好会连累胃受伤

  颈椎不好的人,相信无论如何都不会知道颈椎不好是可以伤害胃健康的,对不对,但是人体作为一个统一的整体,一些看似不相关的器官却存在着微妙的内部联系。

  由于颈椎退行性改变,逐渐形成骨刺,骨刺不断刺激或损伤交感神经感受器,当交感神经兴奋性增高时,胃肠分泌和蠕动就受到抑制,出现口干、胃液缺乏、消化不良、食欲减退、上腹不适、打嗝嗳气,甚至恶心呕吐等症状。当副交感神经兴奋性增高时,胃酸分泌增多,蠕动加快,消化亢进,容易发生溃疡病。

  颈椎不好的人若活动量加大,尤其是颈部旋扭运动过多,刺激了交感神经受体,便加重胃部不适。

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