在本篇文章之中所说的护肤，并不是让我们美白肌肤这样的美容手段，而是帮助我们的皮肤变得健康起来的手段！接下来就看看是哪些手段可以让皮肤变得健康起来吧！
一、多多运动流汗
多多运动对我们的身体是有好处的，但是真的能够保护到我们的皮肤呢?问出这个问题只能说你看题不仔细啦！因为你少看你后面的两个字——流汗，为什么流汗可以帮助我们保护皮肤，这是因为我们要知道皮肤的不健康大部分都是因为皮肤上的毛孔被堵塞了，体内的废气无法透过皮肤的呼吸而排出体外，而外部的有毒物质因为和堵塞毛孔的物质是一个类型的，所以可以长驱直入地进入到我的身体之中，导致我们患上疾病！
但是，多流汗可以帮助我们冲开被堵塞的毛孔，将身体之内的有毒物质透过汗液排出体外，将我们皮肤上被堵塞的毛孔给打通，让我们可以将身体中的废气排出体外，而因为我们的皮肤无时无刻都在呼吸，向外呼吸的时候，就可以将那些想要进入我们体内的毒素给吹走，减少我们患上疾病的几率！
二、时常清洁皮肤
清洁我们都知道，但是清洁皮肤又有着什么样的技巧呢?不知道有没有朋友在洗菜的时候将菜放在水里泡，想将菜中所残留的农药给泡出来，而我们清洁皮肤也是同样的办法，我们可以时常的泡一泡澡，就可以将堵塞我们皮肤毛孔的物质给泡出来，此外，那些化妆品也是堵塞我们皮肤毛孔的元凶之一，所以我们要减少使用化妆品的数量和次数！
有些朋友可能会非常生气的问到，不使用化妆品我们的美丽怎么办呢？在这里告诉大家不使用化妆品可以让我们的皮肤会变得更健康，它的效果可不是化妆品后天形成的效果可以比拟的！
结语：现在有些人说着皮肤呼吸无用论，但是在这里要告诉大家的是，哪怕即使是一丁点的可能我们也不可以忽视，因为健康从来没有小事情，我们只有重视所有的小细节才可以让我们身体健康起来！
