长寿的面部特征
看脸色
看一个人的脸，首先第一眼当然是看这个人整体的脸色。人的脸色与身体的各部位有着紧密的联系，肾、脾、胃、肝、胆等脏器的健康程度都可以通过脸色反应出来，除了10%的部分是先天而定，剩下的脸色变化都是受后天的影响。
健康的脸色应该是隐有红润之色，泛有光泽。具体讲就是再面颊两侧颧骨处有红润气色，其余部位大体为黄色。四季时节不同，人体气血会随之而发生变化，脸色也略有不同，如春季时脸色偏青，夏季时脸色偏红，秋季时脸色偏黄而冬季时略微泛灰。如果脸色不对，则说明身体中出现了问题，如突泛白色则有可能是气血两虚;面泛青色则有可能是肝脏有问题，发生气滞血瘀等。
看眼睛
眼睛是灵魂的窗口，也是身体的信号灯，眼睛的状态能够很好的折射出一个人的精气神，瞳仁与肾脏有关，清澈而明晰的瞳仁说明肾精充足，反之瞳仁边界模糊不清，则可能肾气不足，肾精亏损;眼球浑浊而泛黄可能是肝脏湿气太重，发红发炎则可能是肝火太盛。根据眼睛的这些情况，就可以判断出身体是否处于健康状态。
看眉毛、头发
《素问》中就有提到“肾主蛰，精之处也，其华在发”，因此头发的浓密、茂盛程度跟肾有着很大的关系，肾精充足则气血旺，血旺而通畅则可以滋养毛发，因而如果头发浓密而有光泽，眉毛端正而黑，说明得到的滋养充分，人体的“先天之本”充盈有力，通常来说健康状况也应没问题;相反，如果有头发稀疏灰白、眉毛中有白毛等现象，相当于“早衰”的样貌，说明身体给予的气血滋养并不充分，肾精有可能衰竭，因而长此以往当然也就不能够保证延年益寿。
