其实很多人对于自己的健康状况并不是十分了解，有的人认为自己的身强体壮，所以肯定十分健康，长期保持这样的状态一定可以延年益寿;有的人认为自己身弱气短，相较那些精气神十足的人，自己一定是生了病，寿命也一定短得多。其实这些想法都是想当然，凭借着自己的感觉妄加猜测，对自己健康与寿命状况并没有准确的认识。而真正能够反映身体健康状态，寿命长短的信号，其实恰恰就在我们明显的面部。
为什么说看面相可知寿命长短
不同于玄学单纯的讲面相命格，中医学将人的面相与自身的精气神联系在一起，有着自己合理的理论阐释面相反应寿命长短的依据。
人从胚胎发育开始，身体的生长发育状况就由自身的精气决定，其中作为先天之本的肾精起着决定性的作用。营养供应充足，肾精充盈而使得骨髓、气血都能得到充分的补充，人的生长发育也会更加完美。因此说有的人“天生长寿命”倒也不能算错，皆因生命起始阶段的健康发育。
但是在发育成长的过程中人对身体的后天弥补的不同，就会给身体带来不同的影响，有的人通过合理的作息、均衡的膳食、适量的运动能够保证自身精血的始终充沛，生命活力源源不断，骨骼、器脏、皮肤乃至五官的生长与成型无不跟自身精血有关，肾精足则后天发育成长得更加健全，相反，若自身肾精没有得到充分的补充导致衰竭，难免造成早衰，容貌也憔悴、苍老。
所以不论是先天发育成还是后天生长影响的面相，都能一定程度上反应出个体的生命力状况，由此就可推断出一个人的健康状态及将来的寿命。
此外身形外貌一定程度上可以反应身体内部的问题，见微知著，这一点在中西医中其实都有共识，中医有望闻问切，西医也有相应的问诊，观察病患的外貌由此推测病因及身体状况。
