气血不足即是中医所说的气血两虚，它直接的影响是导致我们身体肝脏功能的退化，使我们出现早衰现象。不论是气虚，还是血虚，都会影响我们的身体健康。如果你出现精神不振、怕冷、出汗、心悸等现象时，说明你可能气虚;如果出现皮肤发黄、指甲开裂、视力下降、失眠等现象时，说明你可能血虚。有时候，我们不需要通过医生告知，自己就可以检测气血是否不足。跟小编一起看一下。
1、看皮肤：皮肤是气血是否充足直接的体现，如果你的皮肤光滑有弹性、无皱纹斑点、透着粉红色光泽等一定说明你的气血很足，暂时不必担心健康问题。如果你的皮肤是暗黄、粗糙、有斑、发白，那么说明你的身体不好，气血供应不足，需要补气养血。
2、看头发：如果你的头发柔顺光滑、颜色黑亮，则不必担心;如果你脱发掉发、头发干枯毛躁、开叉说明你可能气血不足。
3、看眼睛：我们总说“人老珠黄”，却不了解它是什么意思，其实这里的珠指的是眼珠，即是眼白的颜色。如果你变得衰老，你眼白是浑浊、发黄、布满血丝的，眼睛是无光、眼袋重、眼皮耷拉着，这也说明你气血不足。要是你的眼睛炯炯有神，大大的睁着，那么你的身体也很健康。
4、看耳朵：现今社会，人们虽然吃的越来越好，身体素质却越来越差，耳朵的形状也变得很僵硬，无形。现在只能在老人那里看到圆润、肥大的耳朵，我们现在看到的都是无光泽、暗黄、扁小的耳朵，这就说明肝脏功能开始衰退，应该注意身体了。
5、手的温度:有的人手即使在夏季也是冰冷的，没有正常的温度;或者是手温度太高，尝尝出汗等，都说明你的气血太不足。要是双手一年365天都是正常的温度，不是太热也不是太凉，还没有手汗，那么你的气血旺盛，身体健康。
6、看青筋：这些青筋不是在说手上，而是在我们的手指上，成年人食指有筋，说明他们在小孩子的时候就身体不好、气血不足。这样的状态一直到成年，我们还是可能看到。如果小指上有筋，说明你肾气不足;要是你的手腕处纹路多，颜色深，说明你的体质从小就不好，营养跟不上，导致的气血不足，体质差。小时候有这样的状况，长大后女性会患有妇科等方面的疾病，而男性则有前列腺等方面的疾病。
