有首歌的歌名叫《大肚腩》，其中有句歌词是这样写的：“如果有一天我有了大肚腩，你是否会爱我依然”在这个谈恋爱就像吃快餐一样的年代，男人想要“白富美”，女人追求“高富帅”，由此得出一个真理，人类都属于“外貌协会”的，所以当你拥有了大肚腩，身材走了样，一切就都会是浮云，那么是什么原因成就了大肚腩?什么方法可以快速解决大肚腩?
大肚腩的形成原因
1. 懒人的大肚腩
在日常生活中，我们经常会用“将军肚”来形容一个人大肚腩的状态，我们知道将军是有权、有钱的一类人群，现在这个年代世界和平，人们的生活水平有所提高，生活环境也很和谐，所以我们的生活也就充满了安逸的气息，这种气息本身并没有不好，可是有很多人会因为这种安逸失去自我的约束和控制能力，也就是我们经常说的懒人，他们没有经济的压力，所以心态上也是很安逸的一类人群，而根据临床报告所显示， 70%腹部肥胖患者的心态都过于安逸，他们的血液检测中发现，他们体内的游离脂肪酸的含量较高，而游离脂肪是食物的中性脂肪转化前的物质，这类物质是由于新陈代谢不正常而产生，意思就是说，由于不经常的运动，稍微忽视身体的调节，就会挺容易引发大肚腩的危险，而且懒人的肝大肺小，他们的肝脏各项功能正常，可是肺部发散能量的机会会随之减弱，吃下的食物不易被消化，从而导致腹部肥胖。
2. 女人宫寒
平坦的小腹，是女人们好身材的标志，而女人的小腹却是脂肪比较爱栖息的场所，他们会悄然而至，不给你半点缓存的机会，这是因为很多女性都有宫寒的症状，宫寒就是女性子宫内部的热量不足，而既是人体组织的重要构成部分，又是提供热量的主要物质之一，人体为了维持自身的生理机能正常运转，脂肪就会自动充当起“护宫使者”，子宫越是冷，就越容易导致小腹脂肪堆积，从而导致肥胖，所以这也是很多女性发胖先胖小腹的原因，另外要注意，中医认为，长期的便秘，也会导致腹部的脂肪堆积，形成大肚腩。
3.腹部的肌肉类型
我们经常会听到女生这样抱怨：“为什么该长肉的地方不长肉，不该长肉的地方，拼命的长肉呢?”这种情况跟我们的肌肉类型有一定的关系，我们知道长期坐着工作的人，腹部容易受到脂肪的青睐，这是因为我们腹部的肌肉属于平滑肌，而平滑肌细胞互相连接，形成管状结构或中空器官，可以容纳脂肪的大体积，而且这种肌肉的防守性很强，攻击力比较弱，但是他们的这种防守性，只是用来效忠内脏，当脂肪对他进行侵犯时，他不懂得主动对生非常攻击和来敢走和消耗脂肪，所以脂肪一旦进犯腹部，就很难消耗掉，所以大肚腩也就很容易形成了。
