1.首先要重视手足癣的预防，纠正生了足癣不生其他病的不正确看法。
2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人适用;
这是防预间接感染的关键所在。
3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
4.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
5.搞好环境卫生，不给致病真菌制造滋长生殖的外部环境，如避免住房拥挤、湿润，注意室内透风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。
家庭中灰指甲手足癣病人的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
面对灰指甲如何办呢
1、清洁、浸泡和软化角质
脚部的角质比其他部位的角质要厚得多，去角质的时候，可以先把双脚放在水里浸泡，软化干硬的角质。
浸泡后，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉，动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。
2、按摩
脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。
但是双足的皮肤和身体任何一处的肌肤一样，盲目的揉搓只会带来伤害，矿物油和纯净盐是不错的足部的按摩材料，先将它们均匀的涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足。
3、清洁和舒爽足部
足部是全身出油少但是汗腺密集的地方，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细菌及足部异味产生。
可以选择舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等。
4、防晒凉鞋的形状
常会让足部的晒线变得很明显，足部需要搽防晒品。
总结：对于脚趾的日常护理、脚趾甲发黑怎么回事、脚趾甲有白斑与灰指甲的治疗，本文已经为您做出了详细的介绍，这只是脚趾甲问题的一部分，如果您还想了解脚方面的小知识，可以阅读下面的文章。
