太极拳的本质是武术，练习太极拳贵在坚持，坚持练太极拳的好处是强身健体、陶冶情操。学习太极拳可分为多个步骤，但太极境界大致有三层，下面随着太极拳资料了解一下吧!
简述太极拳的三大境界
太极拳是中国传统文化的一部分，其具有历史性意义，对当今人们有很高的养生价值，练太极拳能提高自身修为。
王国维《人间词话》中有段话：古今之成大事业，大学问者，必经过三种之境界。“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。此第二境也。
“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”此第三境也。我想世间所成之事大抵如此吧!如果问一百个人太极的魅力，会有一百个答案。如果问太极人的经历和收获，不外乎此三个境界。
初学太极拳会觉得太极拳是一项老年人的运动，但是练习起来却是困难重重，当你静心练下来时，你会发现，太极拳运动是有规律可循的。
当你懵懵懂懂初见太极，就仿佛你之前的所有经历，所有感悟，都是为了见到她，见到太极的等待，而只有有缘才能登高远望，等待那天涯尽头的太极。
那时的你其实并非是与太极相遇，而只是望见了天涯尽处的太极!那时的你是如此的渴望，而那时的太极是如此的飘渺和美丽。你知道了那个她的存在，但却真的只是望断天涯尽头也只能是知道她的存在。
或许你是独自一人，对她是情有独钟，或许有人与你同行，对她是不离不弃。得有多爱，才能有天涯尽处的遥望，得有多爱，才能有独上高楼的探寻，得有多爱，才能有西风凋零的寂寞。所以太极之旅的第一境界是思慕，是渴望，是爱。
在每个学习阶段，都要认真练习，静下心来，全神贯注练习，不能三心二意，否则影响太极境界的提高。
它是所有一切的基础，起源，保证和补给。当你在以后的追寻中累了，只消想想初时无他的寂寞。当你在未来的进取中伤了，也只消想想初惊鸿一掠的美丽和慰籍。当你在茫茫人海人群中迷茫了，就只消想想的高楼上憔悴忧伤的向往。
不忘初心，不改初衷。三千弱水，只一瓢，世间万物，情独衷。
第一境界是我向太极的话，那第二境界“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”就是无我太极。付诸努力，无怨无悔。
不必在意，追寻的路途遥远;不必在意，路上的艰难曲折，不必在意，艰难的操练模仿，不必在意，操练的疼痛枯燥，不必在意，疼痛的精神身体，不必在意，精神的孤独沉寂，不必在意，自己。
无悔一招一式的留意，不惜一拳一脚的用力，勿忘一吸一呼的陈转接续，唯有一心一意的学习。所以第二境界是模仿，是忘我，是坚持，是进取。风雨是我的陪伴，辛苦是我的慰籍，批评是我的良药，时间是我的磨砺。
很多人在太极途中停步，舍弃，不是因为不爱太极，而是因为太爱自己。自己疼了，是理由。自己伤了，是理由。自己不会，是理由。主要的是，你在意的是别人对你的羡慕或鄙夷，你的太极的已经不是学习。
只是在给别人看你的付出和努力，只是希望得到别人的表扬和鼓励。你需要的是别人的补给，所以其实是你对太极的渴望和爱已经动摇或消失，越是往后你的阻力越大，之前有多努力，之后就有多无力。
