在太极拳教学和学习过程中，劲法的运用是非常重要的，今天小编为大家介绍的就是太极拳的掤劲，太极拳的特点重在劲法的使用，所以我们有必要掌握好掤劲的运用，下面我们就结合太极拳一起来学习吧。
关于太极拳的掤劲，我们该如何理解呢，关于它的解释，大同小异。
我理解的“掤”就是“捧”，其意就是将东西和物体用手捧起之意。不妨打个比方，我们的双手捧起一捧水果，若五斤重的话，我们用的捧力就是五斤大小。
再比如，我们手中托起一盆水，也就是说捧起一盆水，若是二十斤之重，我们手上的捧劲就是二十斤。也就是说，被捧起的物体的重量和手捧的劲是相等的。
所以说，正常情况下，掤劲的方向是向上的。
为什么这么讲?如果捧劲过大，物体就会被捧劲的作用而向上运行，那样，就不叫“捧”而叫“举”了，用太极拳的专业术语讲：就是“过“;如果捧劲小的话，物体的重量就比捧劲大，就会导致物体下落，手就捧不住物体，这就是“丢劲”。
既然我们了解了掤劲的原理，那么，怎样使这种劲路运用于实战的太极拳当中呢?
我们可以这样看，当敌来拳时，或在交手时，对手的劲力大小和速度的快慢，我们可以视作是物体，他的力量大小、方向等的变化，我们出手的掤劲的大小和变化都是因敌变化而变化。
太极拳讲究借力用力，通过对对手的力量的牵引来加以利用。
也就是说，敌来力不管其大小，我的掤劲法则不变，这就是所谓的以不变应万变，也就是太极拳的不丢不顶的法则。
一个真正的太极高手，其掤劲几乎是不用太多的力的，他的掤点往往是在对手发力的末端。也就是说，强弩之末势，在敌来力极强之时，将敌来力掤化或转换，我的掤劲而与对手的来力不即不离。
这就是掤劲的要诀。我可以打个比方，一个建筑工人身在高处，接住从下方向上抛投的砖块，不管砖块的来势如何之疾，都要顺势而接，借势而化，否则，不是接不住，就是手与砖头在接触时会受来势的作用而受伤。
这种接砖头之法有如在实战中的接手之法，不管接手的方向如何，或上或下、或左或右，其法皆同。望练者详加揣摩。
那么，我们又怎样来运用掤法将敌发放出去呢?发放敌人的关键是转化来势。
我们在与敌交手之时，不仅仅是手上的掤法，可能是身体的某一部位，或臂部、身体的躯干处、腿等任何一处，这就是“处处有掤劲”。
当掤住对手的一刹那，敌就很难进身或施展。掤，使敌难以进攻;随，随敌变化而变化，也就是连随之意。
其实，一个太极高手，在运用掤法时，是一掤即走。在交手的瞬间，便知敌来力的大小和方向，只要微微转换，敌来力便会立即改变方向而摔出。
越高明的手法，在交手时掤发敌手的时间上就越短暂：功夫越低，掤敌连随的时间就会越长，就听不住劲，甚至，找不到发放敌手的有时机。
在转化时，手上的转换，腰裆的转换、腿法的转换都可以将敌发放。如敌的来力快疾、有力，我可以配合步法的转换挪移，这就是洪均生先生所说的公转。
掤法，一般是根据角度的不同而分出若干的掤法。不管是上掤、下掤、左掤、右掤、正掤、斜掤、前掤、后掤等等，但其基本的法则不会改变，敌来力的大小和方向任其变化。
