技击，是太极拳中的灵魂，我们要想将传统太极拳的精髓学好，就得掌握传统太极拳技击的要领，关于传统太极拳技击的学习，我们需要建立在对正确太极拳教学方式了解的基础上，结合太极拳的特点进行学习，下面我们就跟着太极拳一起来看吧。
传统太极拳技击的作用与魅力，是历来被前辈们所重视的。
当代太极拳家杨先生说：“身上没有一定功力，不能推手。”他说的推手指的是技击。
清末陈鑫大师论技击之道，说：“外面之形，秀若处女，不可带张狂气，一片幽闲之神，尽是大雅风规。”这是高层次的技击艺术，首先要有一个平和的心态，这是我们追求的目标。
可见，心态在太极拳技击的学习中至关重要，心态急躁，是无法学好太极拳技击的。
技击之道，要给对方的来力找一条出路。对方进攻，要以化、拿、发、打应对，功法有二。
1、以柔克刚，化中有打
双方较技，对方来势刚猛，此时绝对不能接对方之手，接手就有悖阴阳、轻灵、用意不用力之特性。接手可以解释为两位壮汉紧紧握手，握手就是双方绞在一起。
如何解脱呢?若对方是用有力大手的紧握，我就是一位含羞少女与他壮汉相握手。壮汉用力紧握，少女轻轻不握。拳论称“接手分清你和我，彼此之间不混合。”这就能化险为夷，此时再怎么去打他，就由不得对方了。
太极拳技击练习，主张刚柔相济，虚实相生，以此来借力用力。
2、以静制动，后发先至
对方攻来，我站住中定位置，身形三不动：不动意，不动身，不妄动;手上三不动：手不动，手上丢，手不顶。对方来势无效，你就转危为安。对方来势受阻，由呼气变吸气，如何打他，化、拿、打发，由你处理，对方就极为背动。
对来力还可给三条出路：左、右、下。给对方来力留出这三条出路，说得简单，但拳家身形必须具备“松空”，也就是宋谱《授秘歌》中的“无形无象，全体透空”之功力。
说通俗了，从脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大关节都要放松。臀、裆、小腹、腹、胸、背、顶同时也要虚灵。
周身放松是内外上下整体的综合功力，武禹襄在《十三势行功心解》中说：“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气。”完整一气站好，也是杨露禅说的“站住中定往外打。”对方攻你，你往左一想，右一想，或往下一想，对方就顺你的意念而去。妙哉，太极技击!
技击是大工程
太极技击是智慧、松空、内外上下完整一气的综合功力的大工程。这个工程的基础是从拳上练出来的，是从推手基本功练出来的。
所谓遵道而修，是遵阴阳、轻灵、用意不用力之道。在修炼中真正身知体悟。太极拳是阴阳变化、松柔动态运行之艺术。在修炼中，太极拳无论行拳和技击都应是文化艺术、审美的体验。并在此体验中找到技击的高层次境界。
神为主宰，拿对方的神经重心，一想即是。这是高雅技击艺术美，美就美在太极技击有上下相随，“舍己从人”之美;沾连粘随“引进落空”之美。
