在太极拳的推手中有很多的技巧练习方法。大家都知道推手是在技击的过程中经常用到的技能，也是必须要掌握的技能，它能体现出太极的熟练程度。所以对于太极拳者来说，推手的好坏直接影响着自身的能力。
在推手中，想要好的推手技能，需要的是我们去慢慢的在实践中体会。
绝技一：泰山升气。我初次目睹是1995年，当时师傅让三个小伙子前后相叠排成一列推其腰部，师傅纹丝不动，且面带微笑，毫无吃力喘息之相。按师傅的说法，再加若干人也无所谓。实际上再加也不可能，在天津某大学我尝试此法时得知，那个排在第一面对你的人的臂力已无法承受后面的人所施加的压力。此技包括我在内，许多同门师兄弟亦能演练。
绝技二：金鸡独立。在泰山升气招式的基础上，我仔细体会吴氏的招式，从中悟出一种劲法，即使单腿独立也能抵住大力的推搡。笔者和某集团办公室的一名身高一米八二的小伙子尝试，起先他认为是地上的瓷砖光滑，我让他蹬着后面的文件柜，我虽站在瓷砖上他仍是推之不动，遂百思不得其解，认为不合乎物理规律。我本人在大学理论力学考过全专业第一，当然知道这不仅仅是物理所能全部揭示的。2003年我去吉林，从天池上下来，在路上歇脚，观路边长白山大好风光，一时兴起，遂让同行的吉林大区经理尝试此招，他事后说：“如果你两腿站着，我不觉奇怪，但你单腿着地，我觉着真有奥妙。”
绝技之三：翻江倒海。这个方法的使用就是将对方弄翻在地，这个从字面上就可以看出。
绝技之四：懒汉推。师傅教拳之初，先交徒弟们一招懒汉推。只要掌握此招，师傅说一般功夫的人都扛不住。但此招并不能使人长什么功夫，但只要你有力气，对方就会被你推得连连倒退，甚失脸面。我把此招教给了一个下属的职员，他去公园找一位师伯的弟子较量，竟推得这位有一定名气的拳手连连后退，不能自已。坦率的说，这个招式只能算是令人难堪的戏弄人招式，不学也罢。
绝技之五：五行手。师伯、师傅、师叔们常讲此手。或许是太极代代相承的基本技法。两人均伸出前臂，四掌张开两两相对，用力相推。功夫深者能令对方对方站立不稳，随其意愿让你左移、右移、上跳、下跪、前仰、后合。所谓老叟戏顽童的着法，甚是有趣。师傅常给新学员讲授并演练此法。
绝技之六：拍皮球。坦率的说，我只是近几天才弄清是怎么回事，以前甚至是十年的时间都云里雾里。师傅演示时拿住了对方的两臂，令对方一起一落不能自持，就好像一路走下去在拍一个皮球，让观看的人觉得非常好笑。
绝技之七：单臂挂。要点就是自己的单臂的力气，需要的是懂劲才能完成。
绝技之八：单指旋人。一方拿住我食指，并用力撅拿。只要力借得好，可用此指反拿对方，并以螺旋力将对方击倒。
绝技之九：周身太极。此招我悟出了其中的一些奥妙，但自觉功力不足。一气功疗养院的工人知道师祖有功夫，趁师祖路过，从后面偷偷推师祖后腰，师祖只一回头，对方已折了手腕，疼得嗷嗷直叫。师祖嘱咐他想试要知会一声，不然我全靠自然反应怎么能把握分寸。师傅讲接触点鼓荡，鼓荡之后怎么打人就看你的功力和悟性了!
所谓奇招不奇，据我所知许多太极师傅都能把上述招式作不同程度的演练，如果你的老师对此一无所知或认为这是胡说八道，你好不要和他学拳，因为他还根本不懂太极。北京冯志强老前辈一枝、王培生老前辈吴氏一枝、陈家沟一枝、孙氏正宗一枝，据我所知均通于此道。
这一番话可能伤了一些靠太极赚些钱花或撑点脸面的所谓师傅们，但可以挽救对太极一片痴情的广大学子。
当然，如果只想学学拳操，锻炼身体，另当别论。
