太极拳 说一说太极推手的练习要点

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视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛宇

发表时间:2015-03-18 11:42

  关于推手该讲些什么

  有人说推手就是把人用内劲推出去。

  古代内家的高手们却不这么认为;

  你看八卦掌叫它拆手、卸化、卸法。

  就可以知道它的秘密不在推人。

  可是谁能了解它的高技术不在"推人"而在"控制人"?

  除非你已经到达内家武学的顶峰。

  怎么能了解双手黏住敌人。可以让敌人把手放在他自己的身上。

  你怎么相信敌人竟会因你而将双手放在头上、胸口、脖子。

  甚至双手被你放在他自己的背后。

  我将别人手中的长剑架在他自己的脖子上。

  或从敌人手中轻易地夺下他的长剑。

  用的却不是强扣关节的擒拿法。

  这是内劲控制敌人的手法。

  这是宗岳太极拳的秘密。

  也是推手的秘密。

  关于推手,世人所知的实在有限

  在我年轻时被师父所控、所化、所打、所发。

  我就明白推手不仅只是推人;

  我的推手含藏着拳法中所有的完美势架。

  那每一剎那间的势架又都聚集了强大的内劲。

  但我的身体却是无比的松柔。

  我绝不曾用上半点力量。

  除了日常拳法中的放松。

  我甚至借着静坐来使自己松至虚空。

  我的身体像悬挂在风中的磬。

  松柔得向没有骨头的水。

  我轻柔地向敌人渗透进去。

  无声无息地和敌人融合在一起。

  在剎间我们合为一体。

  当你和敌人合为一体。

  敌人就没有办法攻击你。

  就像你右大手臂不能攻击你右小手臂。

  你右小手臂不能攻击你的右手掌。

  当它们成为一体它们就不能相互攻击。

  当你和敌人融合在一起。敌人便不能攻击你。

  因为你们成为一个没有敌我之分的太极。。

  但因你的主动融合。

  你成为太极一体的主人。

  主人可以命令仆人。

  仆人必听命于主人;

  而敌人就是你的仆人。

  你命他向前。他便向前;

  你命他向后。他便向后。

  你命他倒地。他便倒地。

  当然你也可以突然和他分开。用气打攻击;

  这就是真正的推手。

  是宗岳门控制敌人的推手。

  关于推手我们要谈的还很多

  如果你只是想用蛮力将敌人扳倒在地上以领取奖杯。

  那么我没有什么可以告诉你。

  你只要照着过去胜利者的方式就会胜利。

  你拉开大马步。蹲到屁股快贴到也上。为的是降低重心;

  你低着头。哈着腰。抵挡着敌人的力气;

  你趁着敌人力气用尽出错剎那。用力将敌人扳倒。

  你会是一个扳倒敌人的胜利者。

  胜利者不必再学什么。

  因为胜利已经达成了你的目标。

  但我们所要说的却是前辈的古训

  "低头哈腰。拳艺不高"

  你低着头推。因为比赛规则不淮对手敲击你的头。

  你哈着腰。因为你想扳倒别人。也怕别人会扳倒你;

  你学的不是推手而是扳手。

  你不担心敌人用拳。因此后终究要忘记了拳法。

  那便是为什么前辈说"拳艺不高"。

  而我们所要说的是推手。

  是打手、是拆手。

  是叫做内家拳。也是你我口中的太极拳。

  因此。我们在推手时从来不会忘记拳。

  我们会用拳击打。

  而敌人也会。

  我不想蹲得太低。因为那会影响我攻击的行动;

  敌人也不会弃头于不顾。

  因为那是我快速击打的重点。

  因此。世人所说的推手不是宗岳门的推手。

  我说的推手。是包含着拳法的推手。

  你问我如何把拳法放在推手之中。

  我要告诉你。

  你应当在和别人推手的任何一个剎那间。试着止住不动。

  看看你的形态是不是一个有效的武术的动作。

  你应当在每一个动作的瞬间停止。

  反复不断地检验

  你的动作有没有攻守之形?

  你的双手能否在放松中支撑一个人的体重而不稍震动?

  你的劲线有没有对准敌人?

  你的身体四肢有没有澈底松透?

  你的双手能否在完全放松静止中突然出拳攻击?

  你时时问已。刻刻留心。

  你的推手。便是拳法。

  这就是宗岳门的推手。

  那融入于武者战斗之中的推手 。

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