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[健身常识] OL健身4妙招 和颈椎病说再见
现在的白领得颈椎的越来越多,大多数就是因为久坐的原因导致了颈椎病。你知道什么可以在办公室健身的方法吗?
[上班族] 适合办公室白领的运动
长时间坐久了办公室,会经常性的腰酸背痛。你知道做什么运动可以缓解腰酸背痛吗?
[健身] 办公室健身 缓解疲劳改善体质妙招
白领们缺乏运动,身体长时间处于亚健康状态,健康状况每况日下,这就要求白领积极采取措施缓解亚健康改善体质。那么,白领如何锻炼?办公室健身妙招有哪些?
[上班族] 职场女性偷闲做小运动
紧张的工作环境以及巨大的压力对职场女性的健康又很大的危害。特别是长期做在办公桌之前的白领。如何才能让这群人缓解疲劳呢?
[上班族] 忙里偷闲小动作助白领上班不累
白领们共同的困扰就是一天上班下来会觉得很累,你可以尝试办公室保健方法助上班不觉得累。那么,办公室保健方法有哪些呢?办公室保健操怎么做?
[健身] 动动脑筋 办公室也是健身房
你还在抱怨没有时间健身吗?你还在电脑前受煎熬吗?同样是白领,为什么别人就有时间健身呢?赶快看看别人是如何健身的。
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