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[健身器材] 卷力器的健身功效: 卷力器部分人都是第一次听见这个词，小编也不例外也是第一次听到。卷力器是一种健身器材，可以用于人们健身。卷力器具体有哪些健身功效呢？

[健身常识] 搏击操的健身功效健身美体又健康: 有氧搏击操是很多明星喜欢的一种健身运动，有氧搏击操不仅见效快还可以提升女性的魅力。有氧搏击操的功效都有哪些呢？

[武术] 中华武术养生之道: 传统武术击技训练使人获得防身自卫的能力，以增加练习者的安全感，从而是练习者保持心态平静，精神放松，这样间接地起到了健身养生的作用。健身和养生既一致，又不是同一个

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