首页 > 睡多久
[中老年] 人过60岁每天睡多久比较好 只要在此范围内 都算正常
  其实人的一生中有大量的时间都是在睡梦中度过的,好的睡眠确实也能够有助于健康,睡眠时间就是睡眠质量的一方面。在很多人的观念里面,认为睡觉时间只有达到每天八个小
[养生常识] 不管睡多久总感觉累是咋回事 专家直言学会避免“精神内耗”
  不管睡多久总感觉累是为什么?不知道大家是否总是有这样的感受,在周一到周五的工作日时,总感觉自己很疲倦,因此一直期待着周六日的双休,准备好好的睡上一觉。但是真
[养生常识] 午睡究竟是有益还是有害 午睡别睡太久 多久最合适
  中国人自古以来一直都有午睡的习惯,延续到至今,很多人从小就已经培养了午睡的习惯,不管是在家里还是学校,都会专门留出午休的时间。
[疾病预防] 午睡解乏睡多久合适 午睡醒来后头疼手麻咋回事
  夏天容易困,很多人吃过午饭都会睡一会,不管睡多久,能休息一会都是好的,但是有的人却发现,自己醒来后手发麻,还头疼,不如不睡,这是咋回事呢?
[养生常识] 中午睡不着下午又很困 试试3招让你快速进入午睡状态
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[儿童] 睡不饱长不高吗 为什么孩子睡觉不能超10点
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[养生常识] 午睡太久对健康不利吗 睡多长时间对身体好
  很多人在午餐之后会午睡一会,午睡能让我们下午工作和学习的精力更加旺盛,但是也有的人说,午睡太长时间对身体健康不利,真相是这样吗?如果午睡时间太长对健康不利,
[养生常识] 午睡多久好 这样午睡让你充满活力
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[养生常识] 午睡的好处 午睡心慌是什么原因
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[养生常识] 午睡多久合适 睡午觉竟有这么多好处
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[养生常识] 午睡的好处 午睡的这些作用你知道吗
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[养生常识] 安定片吃一片能睡多久 失眠这样解决最好
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[养生常识] 安定片吃一片能睡多久 失眠用什么方法
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[养生常识] 午睡睡多久好 哪些人不适合午睡
  中午吃完饭睡个午觉是很多人都喜欢的事情,中午睡觉的好处可不止一点,可是睡多久才好呢?今天小编给大家讲讲午睡睡多久好、午睡对人体的好处有哪些以及哪些人不适合睡
[养生常识] 安眠药吃多少能死 服用安眠药的注意事项
  每天繁忙的工作之后谁都想早点进入梦乡,但是躺着床上辗转反侧睡不着怎么办?有些人就想吃安眠药来解决失眠的问题,又听说安眠药会致死很是忌惮。那么安眠药吃多少能死
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