- [上班族] 上班族养护颈椎 抓好8个“点”
- 很多伏案工作的上班族都有颈椎酸痛的毛病,发作起来让人特别难受。那么上班族该如何保养颈椎病呢?
- [上班族] 上班族精神萎靡 如何调气养血
- 上班族一天8小时的伏案工作让很多人都非常疲倦,甚至精神萎靡。那么上班族养生应注意什么呢?
- [中医养生] 熬夜肌肤变差易失眠 中医7招助“夜猫子”养生
- 经常熬夜总是会犯困吗?或者熬夜后肌肤变得非常差怎么办?今天小编推荐7个中医高招,帮助“夜猫子”调理身体肌肤。
- [上班族] 上班族健康吃早餐原则 助你保持年轻活力
- 早餐是人们三餐中最重要的一顿,,因此要特别的对待,在选择上应该更加谨慎,尤其是对于要面对大量工作的上班族来说。那么,上班族如何健康吃早餐?
- [疾病预防] 酷夏宅族小心 4类“宅病”易找上你
- 夏天来了,你是不是一点也不想外出呢?只想待在办公室或者家里?那么你可得当心了,老宅着,当心宅出四种骨骼疾病。
- [上班族] 坏习惯让OL颈椎“伤不起”
- 上班族最脆弱的莫过于劲椎了。很多人都是因为长期的坐姿不正确,或者是长期保持一个动作而导致颈肩疼痛。那么如何才能拯救上班族的劲椎呢?
- [上班族] OL如何调整七日节律
- 上班族一周的心理变化和工作效率都是分不开的。但是并不是每天都能够拥有一个好的工作状态。那么如何才能让上班族在上班时间找到最好的状态呢?
- [上班族] 生活妙招 助久坐白领摆脱肥胖臀
- 久坐最受伤害的就是自己的臀部,肥胖臀是每个久坐白领们的悲哀,那么,要如何才能摆脱肥胖臀呢?白领练就小电臀的秘笈是什么呢?
- [上班族] 上班族 请远离职场中的幼稚心理
- 你是不是觉得你的上司根本就不如你?你是不是觉得自己的才华无处施展?你是不是已经习惯了默默忍让?在职场中这些心理会阻碍你的成长。
- [上班族] 惊 白领久坐超过6小时会短命
- 身为白领,最大的特点就是坐,不需要走动只需要坐在电脑前就行,但是你知道吗?专家最近表明,白领坐得时间超过六小时以上很有可能会早死哦!
- [饮食禁忌] 九类食物很伤胃 小心吃走胃健康
- 胃是我们人体最为重要的器官之一,为了能够养好它,我们必须注重饮食,但是现在的上班族大多没有时间去好好养胃,导致胃不好,那该怎么办呢?胃不好禁忌什么?
- [上班族] 久坐伤腰 按摩有方为OL“疗伤”
- 如今的上班族们每天坐在办公室里貌似很休闲自在,其实久坐的危害还是很值得我们关注的。那么,久坐危害有哪些呢?上班族如何解决这些危害呢?