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[上班族] 快节奏的上班族 病如何治
上班族工作压力大,稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康,平时做好预防是关键。其中,在饮食方面,上班族健康饮食就要做到6“忌宜”
[电脑族] 电脑族 对付辐射方法之放杯茶就好
白领们的工作都在电脑的辐射下完成,为了以后的健康,应该做的就是防辐射的工作哦。可应该怎么做呢?
[上班族] 牢骚太盛惹人烦 不做牢骚上班族
很多人在工作中一遇到任何困难或者是挑战就会一直在发牢骚。一直在抱怨。其实这不但不能够解决问题,而且会让你的同事和老板越来越讨厌你!
[上班族] 你的饮食危机了吗 上班族的坏饮食习惯
作为上班族你是不是每天快节奏的生活,在饮食方面也是草草了事呢,你的饮食坏习惯你了解多少?
[儿童] 幼儿过早上学前班好吗
很多父母生怕自己的孩子落入别人的后面。从未出生就开始胎教,然后两岁开始背诗学习,早早就送入了幼儿园进行兴趣培养。这样真的是对孩子好吗?
[上班族] 熬夜族 吃对夜宵更健康
上班族总是无可避免的需要熬夜,对身体的伤害很大,熬夜族应该如何养生呢?怎么吃宵夜才能让熬夜对身体的伤害达到最小呢?
[上班族] 常按摩这3穴位 上班族益智醒脑
大脑是人们最关键所在,但是大脑在一定时期也会出现问题,尤其是白领朋友们常常会出现昏昏沉沉的现象,那么,上班族要如何解决这一问题呢?如何益智醒脑呢?
[养生秘方] 夏日爱犯困 6防困妙方帮OL清醒头脑
上班族们,是不是经常犯困呢?不知道如何提神?下面小编教大家6个防困妙方,让你夏季也能很清醒!
[上班族] OL常加班警惕5大“加班病”
你经常加班吗?加班让上班族们苦不堪言,不仅仅透支了身体的健康,还让他们的身心备受煎熬,经常加班都会有哪些加班病呢?
[上班族] OL一分钟养生 留住健康
你忙碌吗?是不是经常为了工作而忽略自己的身体呢?长期以往,有没有发现自己的健康远不如从前呢?不妨每天拿出一分钟,多做做这些运动吧~
[上班族] 每天只需5分钟 肩周炎远离你
上班族们长期伏案工作,很多疾病都找上他们,肩周炎、颈椎病等等,怎么样才能防止肩周炎呢?其实只需要五分钟就可以治疗肩周炎,快去看看吧!
[上班族] 夏至将至 酷暑天上班族如何养生
夏至降至,这就意味着最炎热的天气即将到来,上班族们每天面对着酷暑,怎么做才能防暑安全过夏至呢?学学这些养生方法吧,让你夏至也健康~
[上班族] OL一天最佳喝水时间表
喝水你会吗?面对干燥的空调房,喝水是白领们必须做的事情,你知道什吗时间喝水最好吗?告诉你最佳的喝水时间表,帮你喝对水!
[上班族] 白领13个习惯警惕短命
你上班喜欢拼命吗?是不是常常为了工作而忍着不上厕所或者是吃零食代替吃饭呢?现在可不要再做了哦,你经常做的13件事情很可能会让你短命!
[烟酒茶] 缓解疲劳 OL喝茶三大养生理由
茶是人们喜爱的饮品,具有很好的养生保健作用,上班族们面对工作压力生活压力等喝茶是很好的缓解秘方。那么,上班族如何喝茶呢?上班族喝茶注意事项有哪些?
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