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[上班族] 长期加班过度饮酒 白领伤心伤体
白领工作者,每天对着电脑、吹着空调,身体很容易变差,而且还容易猝死,因此白领要做好护心养生工作,下面教大家护心高招!
[电脑族] 八妙计告别电脑肌
电脑族的肌肤都是比较差的,如果再不好好护理,很快就会变成黄脸婆,那么该如何护理肌肤呢?下文有很不错的方法哦!
[科学养生] 教你六招缓解劳累
现代社会,工作压力巨大,加上长时间的工作后,是不是感觉到很疲劳呢?大家来缓解一下吧,六招就能缓解疲劳哦!
[上班族] 伤不起 OL久坐不动子宫易生病
长期坐在办公室的上班族,身体很容易出现一些疾病,其中子宫异位症就是一种,要想身体健康,久坐族你该这样做!
[上班族] 职场养生 OL不可忽视的低头病
上班族的你,是不是经常感觉脖子酸,胳膊痛的。这些小隐患已经说明疾病已经向你侵袭了。要注意了。
[上班族] OL必知 这些装扮“抹杀”你健康
现在很多白领上班都是穿着紧身内衣、高跟鞋、丝袜等,看似漂亮,但是隐藏许多疾病隐患,一起去下文看看了解下吧!
[饮食] 告别亚健康的饮食小绝招
饮食不合理、工作压力大越来越多上班族处于亚健康状态,亚健康如何调理你知道吗?
[上班族] 4保健方法 助白领远离神经衰弱
忙碌的上班族们每天大脑处于高度紧张的状态,使得神经难免也也会出现紧张的状态,这就要白领们要学会自我调节,缓解神经衰弱。那么,白领们如何缓解神经衰弱呢?
[上班族] 上班族如何自带健康便当不伤胃
上班族们的三餐问题应该得到人们的高度重视,不管是自带午餐还是下馆子,都应该注意健康饮食。那么,对于自带午餐的人们来说要如何选择健康便当呢?
[上班族] 白领为大脑“排毒”方
上班族因为紧张忙碌的工作,大脑处于高度运作的状态,时常会觉得昏昏沉沉,这就要上班族学会为大脑排毒了。那么,上班族如何为大脑排毒?
[心理减压] 利用好生物钟 踩点来解压
生活压力大,心理压力也大。这可不是什么好事。忙碌紧张的一天过去后,你是不是选择迎来同样紧张的第二天?没有时间解压?心理减压跟着你的生物钟走吧!
[湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇:上班族的小茶包
如今的上班族们每天忙碌于办公区域及家之间,生活方式不健康,饮食不规律,导致上班族的身体健康受到很大的威胁,大多上班族身体处于亚健康状态。那么,上班族如何保健?上
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[上班族] 上班族营养不流失 你会吃午餐吗
上班族由于工作匆忙压力大,常常会忽略午餐,但是午餐对于上班族来说是很重要的,你会吃午餐吗?
[上班族] 夜班族健康做好“夜猫子”
随着时代的进步,很多工厂在夜里面也需大量的生产,这人为夜班族带来了困扰,那么,夜班族如
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