首页 >
[中医养生] 上班族预防颈腰膝疾病要注意什么
  上班族要注意不要长期伏案,避免颈椎牵拉。不要久坐,一个半小时左右就要起来活动一下。
[养生常识] 中午生活更“贫民”寿命才长久
其实现代的生活已经不能用“脱贫致富”来形容了,仅仅从饮食上就能看出现代人的生活水平在不停的提高。而伴随着饮食“富裕”,我们的身体也容易出现疾病,“现代文明病”就
[营养膳食] 上班族喝什么有助于提神醒脑
  上班族提神醒脑,可以喝一些花茶、薄荷茶、果茶,还可以喝些果蔬汁。
[营养膳食] 上班族经常用眼 如何缓解眼疲劳
  上班族经常用眼,建议多吃些含维生素A、胡萝卜素的食物,还有一些橙黄色食物,比如玉米、菠萝、芒果等,以及绿叶蔬菜,都对我们的眼睛有好处。
[饮食禁忌] 早上空腹吃这些让你少活10年
早上是调节身体最好的时间,经过一夜休息,我们的身体能够很好的促进代谢,在这过程中对于身体内部调节有很好的帮助。在早上起床的时候,你可能会感觉饥饿,这样的饥饿会让
[饮食] 健康晚餐要遵循这三大原则
晚餐相对于一日中的其它两餐来说,并不占据主要的地位。因为晚上人们要睡觉了,并不需要很多的能量。但是从一天中摄取的营养比例来说,晚餐又起着“查漏补缺”的作用。因此
[上班族] 失眠怎么办 上班族轻松应对失眠夜
随着生活节奏的加快,越来越多的上班族加班、夜生活丰富等导致严重失眠,睡不好觉则影响第二天的工作效率,那么,上班族失眠怎么办呢?上班族养生方法有哪些呢?带着这些疑
[养生常识] 午间一件事让你缓解疲劳保精神
如今的生活都是方便而又快捷的,就像如今的交通,都是朝着智能化的方向来发展,人们也充分享受到了生活的无穷乐趣。譬如,汽车作为一种代步工具已司空见惯,而汽车的动力来
[身体] 早上重视身体7处保暖 严冬不生病
我国大部分地区刚刚度过极寒天气,你是不是认为冬天就过去呢?虽然气温有所回升,但是现在还处于冬季,很多寒冷导致的疾病还是非常容易发生的。保暖是低于严冬的主要办法,
[饮食] 晚上坚持食粥可以健康更长寿
在谈及晚上应该如何养生这个话题的时候,相信不同的人会给出不同的回答,比如说有的人认为在晚上少吃饭比较好,还有人认为在晚上出去锻炼比较好。不同的人有不同的回答,但
[上班族] 上班族减肥 上班族减肥不用愁
越来越多的上班族一坐就是一整天,导致身材走样,呼啦圈一层又一层,这让上班族烦恼不已,那么,上班族减肥方法有哪些呢?上班族怎么减肥呢?带着这些疑问跟着小编到文章中
[女性饮食] 中午喝勺它永远不做黄脸婆
现在到了中午,吃什么成了很多人的问题,大多数人也乐意思考中午到底吃什么好,因为可以趁着中午吃饭休息的这个空档,放松一下一上午工作的紧张神经,其实,我们可以利用中
[养生常识] 早上常做这些年轻10岁不是梦
在生活中每个人都想拥有貌美的容颜,不论是男性还是女性都想着让自己更加年轻。但是,往往事与愿违,早衰、衰老这样的词语不止一次的被提及,这样就会造成,我们一味的想要
[美容护肤] 晚间做对一件事让皮肤焕发“新生命”
生活节奏变幻莫测,衍生了非常时尚的一个名词“快餐”。不管是工作还是饮食,都讲究一个字——“快”,正因如此,却压榨了很多人的精力和体力,人们留给自己支配的时间是越
[上班族] 上班族一定要保护好这个地方
对于上班族来说,每天花费大量的时间和精力在工作上,容易忽视自身的健康,导致身体常处在一个“亚健康”状态,其中,劳累的工作让上班族常会抱怨自己肩颈疼痛。流行病学调
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有