首页 > 郑多燕减肥舞
[减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞04 针对腹部视频
今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞针对腹部锻炼的教学,它的主要动作特点是首先双腿交叉盘坐且双手放于身后两侧,然后头部微微低下,接着向上抬头再将头部低下,下面请大
[减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞03 视频教学
郑多燕减肥舞在练习的时候有很多的注意要点需要认真了解,今天小编主要向大家推荐的是郑多燕减肥舞03,它的主要动作特点是首先双脚张开且与肩同宽,然后双手从胸前慢慢交
[减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞02 哑铃操教学
哑铃操是郑多燕减肥舞里面的一部分,今天小编主要向大家推荐的是哑铃操,哑铃操的主要动作特点是双脚张开且双手垂于身体两侧手握哑铃,然后左手向上抬起,接着右手向上抬起
[减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞01 视频教学
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[减肥舞] 郑多燕大球操第四部 主要动作的合集视频
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[减肥舞] 郑多燕大球操 第三部下半身动作
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[减肥舞] 郑多燕大球操 第一部全身动作
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[减肥舞] 郑多燕大球操 第二部腰腹动作
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第一部04
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第一部02的动作分解
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第一部01
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第二部4
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第二部3
郑多燕减肥舞是一套减肥效果比较好的舞蹈,现在有很多人在练习郑多燕减肥舞。今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞第二部的第三个小视频,它的主要动作特点是双脚迈开一大步
[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第二部2
如今有很多流行的减肥舞蹈,今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞第二部,它的主要动作特点是坐在大球上且双手放在腰部,然后在球上来回扭动腰部,接着双手平举并扭动腰部,
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