- [养生食谱] 豆类的美味吃法 推荐大家5款豆类食谱
- 常吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。以下介绍最适合健脾食用的五
- [贵州卫视养生] 20130508贵州卫视养生：陈允斌讲豆类的营养价值
- 生活当中很多的人对豆类都有一定的误解，其实如果食用方法正确它对我们人体还是有一定的帮助的，那么你知道豆类的营养价值么？今天我们请来了陈允斌做客贵州卫视养生给我们
- [广东卫视健康来了] 健康来了：生机勃勃的植物种子
- 豆类的蛋白质含量很高，大豆的蛋白质可达35%以上，比谷类高2～4倍。在中国人的膳食结构中，豆和豆制品是优质蛋白质的重要来源。豆类的另一个营养特点是较高含量（15
