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[太极拳视频] 太极拳视频 年轻人群打太极拳健脑养性
谈起太极拳,很多人将太极拳定格为老年人的运动。其实年轻人打太极拳的好处也是非常多的,例如可以健脑养性,延迟衰老。练养生太极拳可以陶冶情操,下面我们一起学习一下太
[太极拳视频] 太极拳视频 老年人健身首选太极舒筋功
老年人为子女操劳了半辈子,晚年该是享福的时候了,太极养生是老年人最佳的运动。其中太极舒筋功非常适合老年人运动,太极拳的特点柔和,符合老年人运动特点,下面一起学习
[太极拳视频] 太极拳视频 男人练太极拳可提高心肺功能
男人由于种种原因,常有心脏问题,而男人练太极拳的好处是强身健体,可以提高心肺功能。太极拳养生功效不可小觑,可以让人们延年益寿。下面随着太极拳视频了解一下吧!  
[42式太极拳] 42式太极拳视频 42式太极拳的风格特点
众所周知,太极拳的养生功效,学习太极拳不仅能强身健体,还能预防疾病,具有防身的作用。太极拳教程有详细的讲解,下面随着42式太极拳视频了解一下42式太极拳的风格特
[陈式太极拳] 太极拳视频教程 陈式太极拳套路与身法要求
陈式太极拳是现代人养生首选运动,练陈式太极拳能使全身都得到锻炼。太极拳的特点柔和缓慢,可促进身体新陈代谢,下面随着太极拳视频教程学习一下陈式太极拳的身法要求。陈
[陈式太极拳] 太极拳教程视频 浅谈陈式太极拳中的松沉
松沉是太极拳中的对称关系,也是相辅而生的关系。太极拳的特点是松沉,在陈式太极拳练习中,如何做到松沉呢?尤其是初学太极拳者,一定要学会放松。下面随着太极拳教程视频
[太极拳视频] 太极拳视频教程 太极拳对综合性原则的应用
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[陈式太极拳] 陈式太极拳 练太极拳内功心法促进健康
陈式太极拳是传统太极拳之一,练陈式太极拳内功心法能促进身心健康。练太极拳的注意事项有很多,正确的练习太极拳可以强身健体,修身养性,下面随着太极拳视频教程练习一下
[太极拳视频] 太极拳视频教程 体悟太极拳松空的四大境界
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[太极拳视频] 太极拳视频教程 打太极拳对神经系统的影响
太极拳是中国武术,随着人们养生需求的改变,太极拳养生取得了很大的医学成就。太极拳的特点是柔和缓慢,男女老少皆适宜,下面我们先跟着太极拳视频教程练习一下吧!  打
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