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[太极拳视频] 太极拳视频教程 太极拳的三大阴阳哲学理论
阴阳是太极拳的特点,阴阳变化始终贯穿太极拳运动中,练太极拳阴阳平衡能提高身体平衡性。当今人们习练太极拳的好处是修身养性,下面随着太极拳视频教程,掌握太极拳的三大
[42式太极拳] 42式太极拳视频 42式太极拳的四大运动规律
42式太极拳是太极拳流派之一,学习太极拳要熟悉太极拳的运动规律,并熟练掌握。太极拳的特点柔和缓慢,学习太极拳能提高身体协调性,下面随着42式太极拳视频,掌握42
[太极拳视频] 太极拳视频 腰在太极拳运动中的四大作用
太极拳是中华武术,习练太极拳要学会放松,特别是松腰。那么,腰在太极拳中的四大作用指的是什么呢?掌握太极拳的运动规律,便可找到松腰方法,下面随着太极拳视频练习一下
[太极拳视频] 太极拳视频 小架太极腰的训练方法
腰是人体的重要部位,腰在太极拳中起着极其重要的作用。我们今天学习小架太极腰的训练方法,掌握太极拳的运动规律,能避免关节损伤,掌握太极拳的注意事项,能提升太极拳境
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太极拳是门博大精深的学问,修炼太极拳贵在领悟,那么习练太极拳需要悟什么呢?这是我们今天要学习的主题。太极拳的特点柔和缓慢、圆活轻灵,掌握太极拳的注意事项,可减少
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静体现了现代人浮躁的心境,当代人练太极拳的好处是去除浮躁。古人有云:心静则太极,如何达到心静呢?今天教您练太极拳心静的三大方法,跟着太极拳教学学习,可帮助你早点
[太极拳视频] 太极拳视频 练习陈氏小架大运手可疏通筋骨
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