首页 > 瑜伽视频教程
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 教你五招有效瘦腿的瑜伽动作
很多时候因为粗粗的大腿让很多爱美的女性很受伤,但是因为各种原因而导致的粗大腿却不是那么容易能够减掉的。瘦腿瑜伽给这些爱美的女性一个好机会,就让我们一起通过瘦腿瑜
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 零重力瑜伽让你身体更灵活
觉得传统瑜伽不够有意思,想要试点新东西,那么你就可以选择进行零重力瑜伽的练习。可能在国内还暂时没有相关的课程,不过现在就让我们通过零重力瑜伽的视频先来一起了解一
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 初学瑜伽者要注意哪些问题
越来越多的人正在加入瑜伽的运动中去,不过这些新新的瑜伽学习者们却在学习过程中出现了这样那样的问题,今天我们就一起了解一些瑜伽的常识吧,然后再通过美体塑形的瑜伽视
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 初学者应该学习哪些瑜伽动作
瑜伽是广大女性热爱的一项运动,不过现在瑜伽已经不再仅仅是女性的运动了,更多的人群已经加入瑜伽的学习中。初学瑜伽有一些注意事项要知道并记住,然后在通过瑜伽视频教程
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 舞韵瑜伽潇湘雨教学
舞韵瑜伽的动作十分优雅,整个练习过程可以算是一场舞蹈表演,即使是静静的欣赏也能让你获得心灵的平静。那么,就让我们一遍欣赏结合《潇湘雨》音乐的舞韵瑜伽视频教程,一
[瑜伽视频] 瑜伽视频 舞韵瑜伽睡莲教学视频
舞韵瑜伽以其自身优雅美丽的动作,吸引了很多爱美的女性加入学习之中。舞韵瑜伽结合瑜伽和舞蹈的特点,在健身的同时帮助女性提升气质,就让我们跟随音乐的舞韵瑜伽视频教程
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 教你如何练哈达瑜伽
哈达瑜伽是普及度最高的一种瑜伽,在日常生活中见到的大本分都是哈达瑜伽的练习者。喜欢瑜伽的朋友可以从哈达瑜伽开始,通过哈达瑜伽视频教程初级来学一学吧。哈达瑜伽的定
[瑜伽视频] 瑜伽教程 瑜伽语音冥想系列之清泉
瑜伽冥想法同样有很多的种类,瑜伽语音冥想法就是其中流传很广而且效果很好的一类。瑜伽的语音冥想法究竟应该如何练习呢?就让我们通过瑜伽视频教程来学一学如何练习瑜伽语
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 能够有效帮助脊椎的动作有哪些
对于现代人而言,脊椎出毛病并不是什么罕见的现象,而瑜伽可以有效的帮助我们缓解脊椎的问题,并且还能进行预防。那么就让我们通过瑜伽脊椎练习下吧。侧向环绕端正坐姿,保
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 结合音乐的瑜伽教学
瑜伽很容易就能够得到女性的喜爱,进而选择学习并经常的练习瑜伽。喜爱瑜伽运动的人们,今天就让我们一起通过瑜伽视频教程初级来学一学吧。练瑜伽前要准备的物品练习瑜伽时
[瑜伽视频] 孕妇瑜伽视频教程 怀孕晚期的孕妇如何练习瑜伽
孕妇瑜伽可以帮助到孕妇们的生产过程,但是错误的瑜伽练习却会伤害到孕妇的身体,因而最好在相关的专业指导下进行。今天就让我们通过孕妇瑜伽视频教程来学学已经7、8、9
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 瑜伽帮你美背提臀
很多女性都想要有一个完美的身体曲线,却又因为不够完美的臀部线条而只能觉得遗憾。瑜伽可以有效地帮助女性提升臀部线条,帮你塑造出翘臀。第一式第一个动作所起的效果主要
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 瑜伽动作可以塑翘臀
瑜伽对于想要锻炼臀部、塑造自己的完美体形的女性来说,是非常不错的运动。想要学习帮助提臀的瑜伽动作的女性们,今天就让我们通过讲解可以帮你塑造翘臀的瑜伽动作的视频教
[瑜伽视频] 舞韵瑜伽 提升优雅气质的舞韵瑜伽
舞韵瑜伽同样是一种很流行的瑜伽流派,不过对于练习者的水平也有着相应的要求,初学者最好不要学习。今天就让我们通过舞韵瑜伽视频教程来学一学,配合时间煮雨的音乐如何进
[瑜伽视频] 孕妇瑜伽视频教程 7个月孕妇应该如何做瑜伽
很多时候,怀孕的准妈妈们都会在生活中变的小心翼翼,即是因为体力的透支,也是因为害怕伤害到胎儿,那么孕妇们能不能做运动呢?当然是可以的,只要是依据自己的身体状况进
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有