首页 > 瑜伽视频教程
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 瑜伽帮你抗衰老
衰老是很多女性到了一定年纪之后的心病,看着眼角明显的鱼尾纹,法令纹,唇纹等各种问题,胶原蛋白的流失是女人的大敌,看着自己一天天衰老的模样,多少女性朋友面临着巨大
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 睡前练瑜伽可减肥
下面是几个简单的瑜伽动作,如果你肩膀上的肉比较多的话,可以过来练练,还可以纠正驼背等问题,让你的肩部线条显得很流畅,有便秘的问题,也可以得到改善。双膝合拢,跪坐
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 普拉提帮你全面减肥
普拉提是一项很好的减肥运动,不仅可以帮助人提升身体的协调能力,还可以增加柔韧性,放松肌肉,每次做完一套动作后,都会有一种肌肉痛的酸爽的感觉,因为它帮你锻炼到了很
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 六招教你减掉小肚子
凸起的小腹很多时候是让女性朋友感到非常尴尬的,让很多人都对它有些愁眉不展,因为腹部赘肉其实也是属于深层脂肪,不是那么太好减的,但是难道真的就没有办法了么,不是的
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 教你怎么消除蝴蝶臂
手臂松松垮垮,脂肪聚积过多,形成了蝴蝶臂,这样会给人看起来很粗壮的感觉,很影响美观,下面几个瑜伽动作,就可以帮你紧实双臂,不仅缓解工作疲劳,还可以瘦身由于动作简
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 几个简单的床上瑜伽
回到家里,忙碌了一天的疲惫怎么去除呢,洗完澡后在床上做几套简单的瑜伽动作,解乏又减肥,还很方便,有助于睡眠,大家都知道睡眠好了,第二天的精神也会很好,长期坚持下
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 打造小脸v美人
为了留住青春买很多的朋友都会去买各种各样的护肤品,保养品等,有的甚至会去做一些面部微整,花了很多钱,到了一定的年纪后还会产生相应的副作用,其实做瑜伽就可以改变你
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 如何练习流瑜伽
流瑜伽是哈他瑜伽中的一种,是属于让身体洁净的呼吸和体格锻炼结合起来的方法,作为一种在国际上都相当流行的瑜伽风格,它是由著名的阿诗汤伽演变过来的,经常练习流瑜伽可
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 学瑜伽帮你减缓肌肤衰老
女人到了二十五岁以后,就会面临胶原蛋白流失的问题,胶原蛋白流失了,人就会面临一系列的衰老问题,某一天照镜子你会很突然的发现,眼角的些微细纹,下垂的嘴角,然后吓了
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 瑜伽帮你排毒瘦身
面对着每天无休止的工作压力,得不到调节,眼看着各种皮肤问题爬上你原本光滑的脸蛋上,肤色暗黄,痘痘粉刺,恼人的色斑等种种问题,其实这些都是体内没有排出去的毒素惹的
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 有助孕妇分娩的瑜伽
孕妇来练习瑜伽是可以有助于生产时顺利分娩的,生产过程顺利的话,无论对母亲还是对胎儿都是非常好的,所以各位准妈妈可以来看一下,让我们抛开一些烦恼,在心平气和的心态
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 如何来通过哈达瑜伽进行塑身
哈达瑜伽是现在非常流行,很普遍的一种流派,它侧重于身体的锻炼与呼吸的配合,哈达主要修炼的是开发大脑,肌肉,和心灵为一体的运动,练习过程中必须保持在一种放松,平和
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 练瑜伽让你拥有美胸
坚挺饱满的胸部是每个女性都想拥有的,因为它不仅在视觉上起到夺人眼球的作用还能让你更加自信,除了饮食外,还可以配合一些瑜伽动作,锻炼胸部肌肉,增加弹性,让它显得更
[瑜伽视频] 瑜伽视频 瑜伽缓解你的痛经问题
有很多女性朋友都会遇到痛经的问题,每个人的程度都不一样,但无一例外的是肯定都非常不舒服,经常痛经是非常难受的,那么怎样才能解决掉这个问题呢,其实练瑜伽就可以很好
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 几个瑜伽动作让你远离驼背
不知道大家有没有驼背的困扰呢,因为不良的生活方式,导致脊柱变形,从而使得整个后背呈现弓形,这样是很影响美观的,而练习瑜伽,相应的动作则会很有效的改善这个问题,腰
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有