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[饮食禁忌] 夏季防上火 远离8大“导火索”
是不是觉得夏季稍微吃点东西就上火了?其实夏季是上火高发季,因此日常饮食要讲究,避免上火,下面盘点的8类食物要远离,否则易上火
[烟酒茶] 清凉下火10款女人茶
夏季人们最常喝、最爱喝的就是凉茶,但是喝凉茶要先分清体质,否则很容易引起伤身的效果!那么如何选择凉茶呢?
[心理减压] 网购上瘾 如何避免网购“焦虑”
网购的出现方便了很多时间不是很充足的人,同时也给不爱逛街的人提供了购物平台。但是有人在这购物过程中慢慢的开始控制不住自己了。
[疾病预防] 酷夏宅族小心 4类“宅病”易找上你
夏天来了,你是不是一点也不想外出呢?只想待在办公室或者家里?那么你可得当心了,老宅着,当心宅出四种骨骼疾病。
[饮食] 吃出健康 从粤菜聊舌尖上的健康
粤菜粤菜近年来也开始吃香,而且比起更大众化的川菜来说,粤菜给人精致、高档的感觉。代表:各式煲汤、点心点评:吃在广州这句话真的没说错,大多数吃货只要一去广东地区就
[饮食] 吃出健康 从川菜聊舌尖上的健康
川菜川菜近年来红遍全国,南京人也爱吃川菜。川菜的特点是重油、重盐、重麻辣,色香味俱全,非常开胃诱人。代表:夫妻肺片、麻婆豆腐点评:现代人的高压高强度生活经常令人
[饮食] 吃出健康 从淮扬菜聊舌尖上的健康
淮扬菜淮扬菜是江浙菜的一种,南京和周边地区均为淮扬菜特色,所以我们就从它说起吧。代表:清炖狮子头、大煮干丝点评:这两道菜很好体现了淮扬菜的特点,口味清爽、做工细
[上班族] 坏习惯让OL颈椎“伤不起”
上班族最脆弱的莫过于劲椎了。很多人都是因为长期的坐姿不正确,或者是长期保持一个动作而导致颈肩疼痛。那么如何才能拯救上班族的劲椎呢?
[上班族] OL如何调整七日节律
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[中医养生] 指甲月牙多多益善吗 中医解析指甲与健康
你有没有注意过指甲上的“小月牙”呢?这就是半月痕,那你知道半月痕多好还是少点好呢?下面中医专家解析关于指甲上“月牙”与健康的关系。
[江苏卫视万家灯火] 万家灯火:润肺去火豆浆
上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛
[江苏卫视万家灯火] 万家灯火:左上腹痛怎么办
腹部可以肚脐为中心,画分为右上、右下、左上、左下等四个区域,而依腹痛发生部位来看,可分为左上腹痛、右上腹痛、左下腹痛、右下腹痛和腹中央痛等几种。那么,左上腹痛的
[药膳食疗] 药食同源 补肾养生6药膳方
正所谓药食同源,当人们有补肾、壮阳的需要时,可以吃什么呢?女人吃什么能补血呢?药膳食疗有哪些注意事项呢?
[误区] 去火陷绿豆汤误区
上火是人们常见的症状,尤其是在天气炎热的夏季,上火更是普遍现象,因此,夏季养生首先要关注的是要学会如何健康降火。那么,上火怎么办呢?
[饮食禁忌] 养生六食物碰不得
许多白领工作者,压力大,工作量多,他们往往都没能好好的吃饭,只是吃些零食解决温饱,其实这是不利于健康做法,下面盘点6种白领不该吃的食物。
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